ประโยชน์ที่คุณจะได้จากการเล่น Surfskate

ประโยชน์ที่คุณจะได้จากการเล่น Surfskate

ในปี 2021 นี้นับได้ว่าใครๆก็ต้องมี Surskate ใครๆก็ต้องเล่น Surfskate กันทั้งนั้นจนเรียกได้ว่า Surfskate เป็นกระฮิตที่เป็นที่นิยมเป็นอย่างมากในเมืองไทยขณะนี่เลยก็ว่าได้ คุณสามารถสังเกตุได้จากลานสเก็ตบอร์ดที่มีมากขึ้นๆทุกวัน และยังมีดารา นักร้อง เซเลป และเหล่า Blogger ต่างๆที่หันมาเล่น Surfskate กันอย่างมากมายเลยทีเดียว งั้นวันนี้เรามาดูกันดีกว่าว่าคุณจะได้ ประโยชน์ที่คุณจะได้จากการเล่น Surfskate กันบ้าง

ความสมดุล

สิ่งแรกเลยที่คุณจะได้จากการยืนบนบอร์ดที่มีล้อหน้าที่โยกไปมานั่นก็คือ คุณจะได้มีการสร้างความสมดุลในร่างกายได้ดีขึ้น ซึ่งนั่นก็จะส่งผลในเรื่องของการทรงตัวของคุณได้ดีขึ้นได้นั่นเอง โดยหลักการวางเท้าบน Surfskate นั้นคุณจะต้องวางเท้าทั้ง 2 ข้างให้อยู่ห่างกันประมาณ 1 ฟุต และจะต้องงอหัวเข่าทั้ง 2 ข้างนั้นเข้าหากันสักเล็กน้อย เพื่อให้คุณสามารถทรงตัวอยู่บนบอร์ดได้อย่างสมดุล และสามารถเคลื่อนไหวสะโพกและร่างกายได้ง่ายขึ้นด้วยเช่นเดียวกัน โดยที่จะว่าไปแล้วหลักการก็เหมือนกันการเล่น Surf เลยล่ะค่ะ เพราะฉะนนั้นการที่คุณสามารถสร้างสมดุลในร่างกายได้ดี ทรงตัวได้ดีก็สามารถนำไปต่อยอดในการเล่นกีฬาประเภทอื่นๆได้ดีขึ้นอีกด้วย

สร้างเสริมร่างกายให้แข็งแรงและมีประสิทธิภาพ

สำหรับการออกกำลังนั้นก็มีมากมายหลายประเภท ไม่ว่าจะเป็นโยคะ เวทเทรนนิ่ง คาร์ดิโอ และอื่นๆอีกมากมาย ซึ่งทั้งหมดนี้ก็ล้วนแล้วแต่สามารถเสริมสร้างความแข็งแรงให้แก่กล้ามเนื้อและร่างกายของคุณทั้งสิ้น และถ้าหากว่าคุณจะสามารถออกกำลังได้ด้วย และได้ความสนุกสนานไม่มีเบื่อด้วยก็คงจะดียิ่งๆขึ้นไปเลยใช่ไหมล่ะคะ ซึ่ก็ดูเหมือนว่าการเล่น Surfskate นั้นเป็นอีกหนึ่งทางเลือกที่ดีเลยทีเดียวล่ะค่ะ เพราะว่าการเล่น Surfskate นี้คุณก็จะต้องมีการใช้กล้ามเนื้อขา และลำตัวด้วยในขณะเดียว ซึ่งก็เรียกได้ว่าคุณสามารถเสริมสร้างเกือบทุกส่วนจากร่างกายจากการเล่นกีฬาประเภทนี้เลยทีเดียว

ระบบการทำงานของร่างกายและประสาท

Surfskate ไม่ใช่กีฬาที่คุณจะต้องใช้การออกแรงเพียงอย่างเดียว แต่ว่าคุณจะต้องใช้สายตาในการมอง ใช้สมองในการคิด ซึ่งทุกสิ่งทุกอย่างจะต้องทำงานไปพร้อมๆกับการเคลื่อนไหวของร่างกายด้วยเช่นเดียวกัน นับได้ว่าเป็นกิจกรรมที่คุณจะได้ฝึกทั้งร่างกายและสมาธิในเวลาเดียวกันเลยทีเดียว

ฝึกความคล่องตัวและความพริ้วไหว

การเล่นกีฬาชนิดนี้เท้าของคุณ ร่างกายของคุณ รวมถึงบอร์ดของคุณนั้นจะต้องมีการเคลื่อนไหวที่สัมพันธ์กัน โดยการเริ่มเล่นช่วงแรกๆการที่คุณสามารถเคลื่อนตัวไปข้างหน้าได้ไม่กี่เมตรนั้นก็ทำให้คุณมีความสุขได้มากๆแล้ว แต่เมื่อเวลาผ่านไป คุณผ่านการฝึกฝนมามากขึ้น มีประสบการณ์มากขึ้นต่อจากนั้นคุณก็จะสามารถเคลื่อนไหวได้อย่างอิสระดั่งที่ใจคุณต้องการเลยล่ะค่ะ