Archives 31 ตุลาคม 2020

ท้าความตายกับ Volcano Surfing

ท้าความตายกับ Volcano Surfing

ท้าความตายกับ Volcano Surfing

ขึ้นชื่อว่ากีฬา Extreme แต่ละประเภทกีฬาก็จะต้องเป็นการท้าทายต่อกฎของโลก และก็จะแบ่งเป็นระดับความฮาร์ดคอร์ ตามประเภทกีฬาที่เล่น ส่วนมากที่จะเห็นแบบที่ลุ้นระทึกไปด้วยก็จะเป็นการกระโดดร่ม หรือการกระโดนหน้าผา แต่ว่าถ้าหากสิ่งเหล่านี้ยังไม่สามารถทำให้อดรีนาลีนของผู้เล่นทะลุถึงขีดสุดได้ เลยจะขอแนะนำกีฬา Extreme ประเภทหนึ่งที่เรียกได้ว่ากระตุกต่อมความกล้าของผู้เล่นได้เป็นอย่างดี และเรียกอดรีนาลีนออกมาได้อย่างสุดยอดนั่นคือการเล่น Volcano Surfing ตะลุยไถลไปกับลาวา

ท้าความตายกับ Volcano Surfing

ขึ้นชื่อว่าลาวาคงไม่มีใครอยากจะเข้าใกล้อยู่แล้วเพราะมีอุณหภูมิที่สูงแต่กีฬา Volcano Surfing คือการไปนั่งบนบอร์ดแล้วไถลไปตามแนวลาวาที่ไหลออกมาจากภูเขาไฟที่ยังไม่ดับและมีความลาดชัดเป็นอย่างมาก และหากไม่มีการป้อนกันที่ดีโอกาสที่จะเสียชีวิตจากก๊าซพิษ และความร้อนจากลาวาก็มีโอกาสสูงเลยทีเดียว ทีนี้สถานที่เล่น Volcano Surfing หรือ Volcano Boarding ที่ได้รับความนิยมมากที่สุดคือที่ Cerro Negro ซึ่งอยู่ใกล้กับ Leon ในนิการากัวตะวันตก

วิธีเล่นก็ไม่มีอะไรมากคือผู้เล่นจะปีนภูเขาไปขึ้นไปบนยอดสูงสุดจากนั้นหามุมที่ลาวาไหลมาจากนั้นก็จะนำเลื่อนมาวางแล้วก็ขึ้นไปนั่งหรือไม่ก็จะยืนบนแผ่นโลหะบางๆที่ทนความร้อนสูงโดยก่อนที่จะเดินทางมายังนิการากัวตะวันตกผู้เล่นส่วนมากมักจะเดินทางไปซ้อมกันที่ภูเขา Yasur ซึ่งอยู่ในประเทศวานูอาตู หลังจากนั้นพอเริ่มคล่องแคล่วแล้ว ก็จะเดินทางมายัง Cerro Negro ต่อไป ซึ่งหากวัดความอันตรายของภูเขาทั้งสองลูกนี้ต่างอันตรายพอๆ กัน เพราะ Cerro Negro ยังเป็นภูเขาไฟที่ยังปะทุอยู่ ถึงแม้ว่าการปะทุครั้งสุดท้ายนั้นจะต้องย้อนไปในปี 1999 ก็ตาม ส่วน Yasur นั้นอยู่ในขั้นที่อันตรายกว่าเพราะยังคงปะทุอยู่ทุกวัน ส่วนอุปกรณ์ที่ใช้นั้นจะมีชุดกันความร้อน, แว่นตา, รองเท้า, และแผ่นบอร์ด

ทีนี้จุดเริ่มต้นของการเล่น Volcano Surfing หรือ Volcano Boarding มาจากนักข่าวของช่อง National Geographic Channel นามว่า Zoltan Istvan ที่ออกมาอ้างว่าตัวเองเป็นผู้คิดค้นสิ่งนี้ขึ้น โดยเขาได้อ้างว่าได้ขึ้นไปทำสารคดีบนภูเขา Yansur บนเกาะแทนนาในวานูอาตู ซึ่งต่อมารายการนี้ได้ออกอากาศทาง National Geographic Channel ในหมวดข่าว 5 นาที โดยทาง Istvan การเล่นกีฬาประเภทนี้จะแบ่งออกเป็น 2 แบบ แบบแรกคือการเล่นบนภูเขาไฟที่ยังไม่ดับ โดยแบบนี้จะมีอันตรายจากทั้งลาวาและก๊าซพิษที่อาจจะทำให้ผู้เล่นตายได้ ส่วนแบบที่ 2 คือการเล่นบนภูเขาไฟที่ดับแล้วโดยแบบที่สองจะไม่มีอันตรายใดๆโดยส่วนมากบริเวณโดยรอบจะเป็นทราย

จะขอกล่าวถึงภูเขาไฟ Cerro เป็นภูเขาไฟที่มีความยาวถึง 2,728 เมตร การปีนขึ้นเขาต้องใช้เวลาประมาณ 45 นาทีด้วยกัน ภูมิอากาศจะร้อนจัด เหมือนอยู่ในเตาอบ เมื่อถึงยอดเขาจะเจอกับลมกรรโชกที่รุนแรงเป็นอย่างมาก โดยนักกีฬาส่วนมากจะนำกระดานผูกติดไว้ที่ด้านหลังซึ่งนั่นจะทำให้เกิดการต้านลมเป็นอย่างมาก บางคนโดยลมตีจนกลิ้งตกจากเขาเลยก็มีเลยทำให้การเดินขึ้นเขาต้องใช้ความระมัดระวังเป็นพิเศษ สำหรับการเล่น Volcano Surfing หรือ Volcano Boarding จะมีอยู่ 2 แบบด้วยกันคือแบบแรกจะเป็นการนั่งไปกับบอร์ดซึ่งส่วนมากจะเหมาะกับผู้เล่นมือใหม่มากกว่าส่วนอีกแบบจะเป็นการยืนซึ่งเวลาถ่ายภาพจะได้ภาพที่สวยกว่าทีนี้การเล่นต้องระวังให้ดีเพราะความลื่นไม่เหมือนกับเล่นบนหิมะโดยตามทางลาดจะเต็มไปด้วยก้อนหินทำให้มีแรงเสียดทานสูงมากแม้ว่าจะเป็นทางลาดชัดก็ตาม

 

Extreme motorsport คืออะไร

Free Diving ดำดิ่งสู่ผืนน้ำ

Free Diving ดำดิ่งสู่ผืนน้ำ

Free Diving ดำดิ่งสู่ผืนน้ำ

ประเภทของกีฬา Extreme นั้นมีมากมายทั้งเล่นบนบก,ในน้ำ หรือกลางอากาศ หรือบางอันก็สามารถเล่นได้ทั้งในน้ำและในบนบก แต่ที่จะกล่าวถึงในครั้งนี้จะเป็นกีฬา Extreme ประเภทหนึ่งที่เน้นความแข็งแรงของร่างกาย, ประสบการณ์ รวมถึงต้องมีคู่หูที่รู้ใจ นั่นคือกีฬา Extreme ที่ชื่อว่า Free Diving ที่ผู้เล่นจะต้องดำดิ่งลงไปในน้ำแถมไม่มีอุปกรณ์ป้องกันใดๆเลยนอกจากชุดว่ายและอุปกรณ์ติดตัวนิดหน่อยเท่านั้น

Free Diving ดำดิ่งสู่ผืนน้ำ

โดยกีฬาประเภทเกิดขึ้นเพราะความคิดของมนุษย์ที่ต้องการจะลงไปหาอาหารภายในทะเลหากเกิดเหตุการณ์ฉุกเฉินขึ้นมาซึ่งแต่ละที่แต่ละบุคคลก็มีเทคนิคการดำน้ำที่แตกต่างขึ้นอยู่กับความถนัดและความแข็งแรงของปอดนักกีฬาคนนั้นทีนี้วิธีการดำน้ำลงไปนั้นผู้เล่นจะต้องดำน้ำที่ลึกกว่า 5 เมตรขึ้นไปและต้องกลั้นหายใจด้วยตอนที่ดำดิ่งลงไปซึ่งนั่นจะทำให้ผู้เล่นได้ซึมซับกับประสบการณ์ใต้น้ำและเรียนรู้ธรรมชาติใต้น้ำบางคนอาจจะฝึกฝนจนถึงขั้นช่ำชองและสามารถดำไปน้ำลึกๆได้พร้อมกับถ่ายรูปไปด้วย

หลังจากที่ดำน้ำลงไปสิ่งแรกที่จะต้องพบคือแรงดันอากาศภายในน้ำที่เพิ่มมากขึ้นจึงจะทำให้ผู้ดำน้ำรู้สึกหูอื้อและปวดหูดังนั้นก่อนที่จะดำน้ำทุกครั้งผู้ฝึกสอนจะต้องทำการฝึกในเรื่องเคลียร์หูเสียก่อนเพื่อลดความทรมานจากอาการดังกล่าวและยังช่วยให้ผู้เล่นดำน้ำได้นานและลึกมากขึ้นกว่าดังนั้นการอันดับแรกเลยจะต้องทำการฝึกให้คล่องเสียก่อนและต้องมีครูฝึกที่มีประสบการณ์คอยช่วยและมีข้อห้ามว่าห้ามดำน้ำเพียงคนเดียวเพราะหากพลาดเพียงนิดเดียวอาจจะทำให้ผู้เล่นเกิดอันตรายถึงชีวิตได้ซึ่งก็เคยมีข่าวว่ามีนักดำน้ำเสียชีวิตจากการดำน้ำคนเดียวมาแล้ว

สำหรับกีฬา Free Diving ก็สามารถแตกแขนงเป็นประเภทต่างๆ แบ่งเป็น

1. STAเป็นวิธีที่นักดำน้ำต้องฝึกฝน เนื่องจากนำมาใช้ในการแข่งขัน และช่วยให้ปอดแข็งแรง โดยวิธีการฝึกจะให้นักกีฬากลั้นหายใจให้นานที่สุด และต้องลอยตัวอยู่นิ่งเพื่อใช้ออกซิเจนน้อยที่สุด

2. DYNเป็นการดำน้ำแบบใช้ Fins หรือครีบเท้า โดยต้องทำให้ร่างกายต้านน้ำน้อยที่สุด เพื่อลดความเหนื่อยล้าและว่ายให้ไกลที่สุด

3. DNFจะคล้ายๆ DYN แต่การดำน้ำแบบนี้จะไม่ใช้ครีบเท้า

4. FIMจะมีความโดดเด่นในเรื่องของการกลั้นหายใจและใช้มือสาวไปตามเชือกให้ลึกที่สุด

5. CWTจะใช้ Fins เป็นส่วนประกอบพร้อมกับตะกั่วถ่วงน้ำหนักให้ลงไปลึกที่สุด ก่อนจะทะยานขึ้นมาเหนือน้ำอย่างปลอดภัยที่สุด

6. CNFจะมีเป้าหมายเช่นเดียวกันกับ CWT แต่จะไม่ใช้ Fins ช่วย

7. VWTจะใช้ของหนักถ่วงร่างกายให้ดำน้ำได้ลึกที่สุดแต่ตอนขึ้นจะว่ายหรือดึงเชือกขึ้นมาก็ได้

นอกจากจะมีการแบ่งประเภทเอาไว้อย่างชัดเจนแล้ว Free Diving ยังมีคำศัพท์ที่นักกีฬาจะต้องเรียนรู้ คำแรกเลยคือ Buddy นั่นคือคู่หูที่จะคอยดูแลกันและกัน ต่อมาคือ Freefall คือเมื่อมนุษย์ดำน้ำไปจนถึงระดับหนึ่ง ปอดจะหดตัวลง ร่างกายจะค่อยๆ ดำลงไปช้าๆ โดยไม่ต้องว่ายน้ำ, Equalization คือการปรับแรงดันในหู เพื่อป้องกันความเจ็บปวด, Squeeze อาการเจ็บปวดจากการโดนแรงดันใต้น้ำ สุดท้ายคือ Oxygen assisted static จะเป็นการใช้ออกซิเจนบริสุทธิ์ เพื่อทำให้ดำน้ำนานขึ้น สำหรับมือใหม่ก็ควรจะศึกษาข้อมูลให้ดีๆ เพื่อความปลอดของตัวผู้เล่น

 

# สิ่งที่ควรทำก่อนการดำน้ำ

เทคนิคในการพายเรือแคนูและคายัค

เทคนิคในการพายเรือแคนูและคายัค

เทคนิคในการพายเรือแคนูและคายัค

     หลายๆคนอาจจะมีความชื่นชอบในการทำกิจกรรมที่แตกต่างกันออกไป และมีอีกหลายคนที่เป็นผู้ที่ชื่นชอบในการพายเรือแคนูหรือเรือคายัค นั่นก็เพราะเหตุผลที่ว่าให้ความสนุกสนาน ความเพลิดเพลิน และมีความท้าทายสูง นอกจากนี้การจะเป็นผู้ที่มีความสามารถในการพายเรือแคนูคายัคให้ชำนาญได้นั้นต้องอาศัยความพยายามในการฝึกฝนและมีเทคนิคต่างๆเข้ามาช่วย ซึ่งวันนี้เราจะนำเสนอเทคนิคในการพายเรือแคนูคายัค ให้มีความชำนาญในการพายมากยิ่งขึ้น โดยเทคนิคต่างๆมีดังต่อไปนี้

เทคนิคในการพายเรือแคนูและคายัค

เทคนิคการพายเรือให้ไปข้างหน้า

นับเป็นการพายเรือแบบพื้นฐาน ที่จะทรงตัวของลำเรือให้อยู่นิ่งและเคลื่อนที่ไปข้างหนาได้ โดยการพายเรือให้ไปข้งหน้าก็มีเทคนิคของมันอยู่นั่นก็คือการการจับไม้พาย ให้ไม้พายบริเวณที่เป็นส่วนนูนของด้ามพาย หันออกนอกทางขวามือของผู้พาย และเมื่อไม้พายกระทบกับน้ำแล้วก็ใช้แรงผลักให้เรือไปข้างหน้าโดยใช้แขนซ้าย นกจากนี้ขณะพายให้บิดเอวตามจังหวะของแขนที่พายอยู่ด้วย และรงตัวเรือให้เคลื่อนที่ไปข้างหน้าอย่างมั่นคงไม่ให้ลำเรือเอียงไปด้านใดด้านหนึ่ง

 

เทคนิคการพายให้เรือถอยมาด้านหลัง

เป็นทักษะที่ผู้พายจะต้องมีความระมัดระวังสูงและคอยดูด้านหลังว่ามีสิ่งกีดขวางอะไรมากั้นอยู่บ้าง และวิธีการพายก็คือหย่อนไม้พายให้โดนน้ำหลังจากนั้นออกแรงผลักไม้พายให้ปข้างหน้าเพื่อให้ลำตัวเรือถอยหลัง ซึ่งสลับพายซ้ายขวาอย่างเป็นจังหวะ ทั้งนี้การพายลักษณะนี้เราต้องใช้เทคนิคการเคลื่อนที่ของเอวและส่วนของลำตัวเป็นหลักในการพาย

เทคนิคในการพายเรือแคนูและคายัค

เทคนิคการหยุดเรือ

เป็นเทคนิคการเบรคให้เรือหยุดตามความต้องการของเรา ซึ่งหากเราพายเรือแคนู หรือเรือคายัคอยู่ และเกิดความต้องการอยากจะชะลอให้เรือเคลื่อนที่ช้าลงหรืออยากจะให้เรือหยุดในขณะนั้น เราก็ใช้เทคนิคการจุ่มไม้พายลงในน้ำจะเป็นด้านซ้ายหรือด้านขวาของเราเองก็ได้หลังจากนั้นผผลักกพายสลับข้างซ้ายขวาโดยออกแรงผลักไม่ต้องมากนักก็จะช่วยให้เรือนั้นเคลื่อนที่ช้าลงและหยุดทันทีนั่นเอง

เทคนิคการพายเรือให้เลี้ยวไปทางด้านซ้ายหรือด้านขวา

เทคนิคการพายเรือแคนูคายัคให้เลี้ยวไปทางซ้ายและเลี้ยวไปทางขวานั้นเป็นเทคนิคที่มีความคล้ายคลึงกันแค่เปลี่ยนมือในการพายเท่านั้น หากเราต้องการจะพายเรือแคนูคายัคให้ไปทางซ้ายก็ใช้พายทางด้านขวามือจุ่มลงน้ำโดยมือซ้ายนั้นต้องอยู่ในระดับที่เหมาะสมนั่นก็คือระดับแก้ม จากนั้นใช้แรงผลักโดยกาผลักให้แขนซ้ายออกไปด้านหน้าและแขนขวาทำหน้าที่ในการพายไปทางด้านหลังซึ่งการพายเรือให้เรือเลี้ยวนั้นต้องอาศัยการออกแรงให้สุดและยกพายขึ้น ก็จะทำให้ตัวเรือเลี้ยวซ้าย การเลี้ยวขวาก็ทำเช่นเดียวกัน เพียงแค่เปลี่ยนมาใช้มือซ้ายในการออกแรงพายแทน ให้ไม้พายจุ่มน้ำทางฝั่งซ้ายมือ และมือขวาอยู่ที่ตำแหน่งระดับแก้ม ออกแรงในการพายเช่นเดียวกันกับการพายเลี้ยวซ้าย

     และทั้งหมดนี้ก็เป็นเทคนิคพื้นฐานในการพายเรือแคนูและเรือคายัค หากเราอยากมีความสนุกความเพลินเพลินในการพายเรือเพื่อจุดประสงค์ต่างๆไม่ว่าจะเป็น การพายเรือดูธรรมชาติของแม่น้ำ เพื่อความท้าทายตนเอง หรือเพื่อการแข่งขันกับเพื่อนฝูง ลองเอาเทคนิคต่างๆเหล่านี้ไปใช้กันดูรับรองว่าจะพายเรือคายัคได้อย่างสนุก และสร้างความมั่นใจในการพายได้มากขึ้นอย่างแน่นอน นอกจากนี้ยังเป็นทักษะที่ติดตัวและสามารถใช้เทคนิคการพายเหล่านี้กับเรือชนิดอื่นๆได้อีกด้วย หากได้ลองแล้วคุณจะมีปัญหากับการพายเรือแคนูและเรือคายัคอีกต่อไป

     

จุดดำน้ำตื้นในประเทศไทย