การเตรียมตัวก่อนไปเรียนดำน้ำ Scuba

การเตรียมตัวก่อนไปเรียนดำน้ำ Scuba

สำหรับการ ดำน้ำ นั้นเรียกได้ว่าเป็นการเปิดโลกเลยก็ว่าได้ เพราะว่าคุณจะได้ดื่มด่ำกับความสวยงามของโลกใต้น้ำกันได้อย่างเต็มที่ ซึ่งแน่นอนว่าการดำน้ำที่จะทำให้คุณสามารถใช้เวลาอยู่ใต้น้ำได้นานที่สุดนั่นก็คือการดำน้ำ แบบ Scuba นั่นเอง ซึ่งหากใครที่กำลังสนใจอยากจะมาเรียน Scuba เราก็มาดูกันเลยว่าคุณควรที่จะมีการเตรียมพร้อมอย่างไรบ้างนะคะ

การเตรียมตัวก่อนไปเรียนดำน้ำ Scuba

  1. หาสถาบันที่ดีมีคุณภาพ

สำหรับการเรียนดำน้ำนั้นคุณจะได้รับประสบการณ์ที่ดี หรือแย่ก็คืออยู่ที่ Instructor ด้วยเช่นเดียวกัน คุณควรเลือกสถาบันที่เชื่อถือได้ มีการรับรอง และมี Instructor มืออาชีพ ซึ่งคุณสามารถหารีวิวจากอินเตอร์เน็ตก็ก็ได้เช่นเดียวกัน

  1. ควรเรียนว่ายน้ำให้ได้ก่อน

สำหรับการว่ายน้ำนั่นบางคนอาจจะบอกว่าไม่จำเป็นเพราะเรามีอุปกรณ์ดำน้ำพร้อมสรรพที่ช่วยให้คุณสามารถหายใจได้น้ำได้อยู่แล้ว แต่อันที่จริงแล้วนั้นการที่คุณสามารถว่ายน้ำได้ก็จะเป็นประโยชน์อย่างยิ่งเลยทีเดียว เพราะหากคุณไปดำน้ำกลางทะเลและเกิดเหตุการณ์ฉุกเฉินต่างๆ เช่นอุปกรณ์เสียหาย ไม่ทำงาน คุณก็ยังสามารถว่ายน้ำเอาตัวรอดจากเหตุสุดวิสัยเหล่านั้นได้

  1. เตรียมร่างกายให้พร้อม

สำหรับการดำน้ำแบบ Scuba นั้นบางครั้งบางทีอาจจะมีอาการบาดเจ็บที่ หู ไซนัส ปอด หรือปวดฟันได้ นั่นก็เกิดจากความกดอากาศใต้น้ำที่ต่างจากบนบกนั่นเอง ซึ่งถ้าหากคุณรู้ตัวว่ามีอาการผิดปกติทาง หู คอ จมูก ฟัน หรือปอด เราเเนะนำให้คุณลองไปตรวจร่างกายให้พร้อมก่อนเพื่อให้มั่นใจว่าคุณพร้อมที่จะดำน้ำลึกได้จริงๆนั่นเอง เพราะหากดำน้ำลงไปลึกแล้วเกิดอาการบาดเจ็บใต้น้ำอาจจะทำให้คุณเกิดอันตรายถึงชีวิตได้เลยนะคะ

  1. อย่าดำน้ำตอนเป็นหวัด

หากคุณรู้สึกว่าตัวเองมีไข้ ไม่สบาย มีเสมหะ หรือมีน้ำมูกนั่นเราแนะนำว่าให้คุณหยุดดำน้ำก่อน หรือเลื่อนออกไปก่อน เพราะว่าอาการเล่านี้เป็นอุปสรรคต่อการดำน้ำ และการหายใจผ่านท่ออากาศเป็นอย่างมากนั่นเอง

  1. งดการเดินทางโดยเครื่องบิน

หากคุณรู้ว่าจะต้องไปเรียนดำน้ำคุณจะต้องงดการเดินทางโดยเครื่องบิน หรือเดินทางขึ้นที่สูงหลังจากการดำน้ำอย่างน้อย 18-24 ชั่วโมงนะคะ เพราะว่าการที่เราดำน้ำลึกแล้วขึ้นที่สูงเลยสภาพความกดอากาศ และความดันอากาศที่ต่างกันมากเกินไปอาจจะทำให้ร่างกายได้รับบาดเจ็บได้นะคะ เพราะฉะนั้นต้องวางแผนให้พร้อมด้วยทุกครั้ง

  1. เตรียมใจของคุณให้พร้อม

และก็แน่นอนค่ะว่านี่คือสิ่งที่คุณจะต้องเตรียมมาให้พร้อมที่สุด เพราะถ้าหากร่างกายคุณพร้อมทุกอย่างแต่ใจดันกลัว ก็อาจจะทำให้คุณเกิดการ Panic หรืออาการตื่นตระหนกใต้น้ำ ซึ่งนับได้ว่าอันตรายมากๆ เพราะฉะนั้นจงมองว่าการดำน้ำเป็นเรื่องสนุก อย่ากังวลมาจนเกินไป และพยายามชนะใจตัวเองให้ได้นะคะ