Snorkel อย่างไรให้ดูเป็นมืออาชีพ

Snorkel อย่างไรให้ดูเป็นมืออาชีพ

วันนี้เราจะมาแนะนำวิธี การดำน้ำขั้นพื้นฐาน นั่นก็คือการดำแบบ Snorkel มาให้คุณได้ทราบกันนะคะ ซึ่งบางคนเนี่ยอาจจะยังไม่มีประสบการณ์ การดำแบบ Snorkel มาก่อนเลย หรือว่าบางคนอาจจะเคยดำมาบ้างแล้ว แต่ว่าวิธีการดำแบบไหนล่ะที่จะดูราวกับว่าเราเคยดำมาแล้ว 10 Dive แน่นอนว่าการดำน้ำที่ดูเป็นมืออาชีพนอกจากเราจะสามารถดำได้สนุกแล้ว ก็ยังถ่ายรูปออกมาแล้วดูเจ๋ง ดูคูลอีกด้วยนะคะ เอาเป็นว่าเรามาดูกันเลยค่ะ

ฝึกการหายใจทางปาก

สำหรับ การดำน้ำแบบ Snorkel นั้นเราจะต้องใส่ Mask และเราไม่สามารถหายใจทางจมูกได้ ซึ่งจะเปลี่ยนวิธีการหายใจเป็นการหายใจผ่านทางท่อ Snorkel ทางปากแทน เพราะฉะนั้นคุณจะต้องลองสวม Mask และ Snorkel เพื่อฝึกการหายใจทางปากจนชินเสียก่อน เวลาลงน้ำจะได้ไม่รู้สึกว่ากำลังตกอยู่ในสถานการณ์ลำบาก หายใจไม่ออกแว่นเป็นฝ้า กลายเป็นอาการ Panic ได้ เพราะฉะนั้นรวบรวมสติให้ตั้งมั่น ค่อยเปลี่ยนระบบการหายใจทางจมูกเป็นการหายใจเข้า-ออกทางปากของเราแทน

ใช้ขาให้มากกว่าแขน

สำหรับการดำน้ำแทบจะทุกประเภททั้ง Snorkel Freediving หรือแม้กระทั่ง Scuba เราจะเน้นการเคลื่อนที่โดยการใช้ขาของเรามากกว่าการใช้แขนกวัดแกว่ง เพราะว่าการใช้แขนนั้นจะทำให้สัตว์ทะเลที่อยู่ตรงหน้าเรากลัว และว่ายหนีกระเจิงไปได้ แต่ถ้าคุณใส่ขาตีน้ำให้ร่างกายเคลื่อนไหว จะไม่มีฟอกอากาศมาบดบังวิสัยทัศน์ของคุณสามารถชื่นชมกับความสวยงามของโลกใต้น้ำได้อย่างเต็มที่ และไม่ทำให้สัตว์ทะเลตกใจด้วยนะคะ

ลอยตัวให้ขนานกันผิวน้ำ

วิธีการลอยตัวในการ Snorkel ที่ดีมากที่สุดนั่นก็คือการลอยตัวให้ร่างกายของเราขนานกับผิวน้ำให้มากที่สุดเพราะจะทำให้คุณหายใจได้สะดวกที่สุด และเป็นการจัดระเบียบร่างกายที่คุณสามารถมองลงไปชมความสวยงามของโลกใต้น้ำได้ดีมากมายที่สุดด้วยเช่นเดียวกัน

ฝึกการว่ายน้ำให้เก่งขึ้น

ที่จริงแล้ว การดำน้ำแบบ Snorkel คุณแทบจะไม่ได้ใช้ Skill ใดๆในการว่ายน้ำเลย แต่ก็แน่นอนว่าการที่คุณมาลงน้ำก็ต้องมีความสามารถในการว่ายน้ำติดตัวเอาไว้บ้าง ซึ่งจะทำให้คุณรู้สึกปลอดภัยและมั่นใจมากยิ่งขึ้นเวลาที่กำลังดำน้ำแบบ Snorkel เพราะว่าสำหรับคนที่ไม่มีทักษะใดๆในการว่าน้ำหรือลอยตัวเลยอาจจะรู้สึกว่านี่เป็นสถานการณ์ที่ยากลำบาก ทำให้จากการที่มาดำน้ำแบบสนุกๆต้องกลายเป็นว่ามีแต่ความกลัว และความกังวลเต็มไปหมด

หายใจเข้า-ออกให้ลึกและยาว

การที่คุณมีการฝึกสมาธิมาไว้ก่อนนั้นต้องบอกเลยว่าเป็นเรื่องที่ดีมากๆ เพราะว่าในขณะที่คุณดำน้ำแบบ Snorkel การหายใจผ่านท่ออากาศนั้น คุณจะต้องหายใจเข้าให้ลึก และหายใจออกให้ยาว ให้หายใจเป็นจังหวะเช่นนี้จะดีที่สุด เพราะว่าการหายใจแบบสั้นๆ ถี่ๆ นอกจากจะทำให้คุณเหนื่อยง่ายแล้ว ก็ยังทำให้คุณ ปอดไม่ได้รับอากาศมากเท่าที่ควรจนลอยตัวได้ไม่ดีก็ว่าได้นะคะ