กีฬาเอ็กซ์ตรีม

5 อันตรายจากกีฬา Extreme ที่ควรรู้

by admin

5 อันตรายจากกีฬา Extreme ที่ควรรู้

5 อันตรายจากกีฬา Extreme ที่ควรรู้ Extreme Sports เรียกได้ว่า เป็นกีฬาที่มีความเสี่ยงสูง ที่จะเกิดอันตราย เนื่องจากเป็น กีฬาที่ใช้ความผาดโผน ในการเล่นเยอะมาก จึงทำให้ คนที่ชอบเล่นกีฬาประเภทดังกล่าว ไม่ว่าจะเป็นชนิดไหนก็ตาม ควรคำนึงถึง เรื่องความปลอดภัยเป็นอันดับแรก โดยเรามี 5 อันตรายจากกีฬา Extreme มาบอกให้ทุกคน ได้ทราบ เพื่อจะได้ช่วยป้องกันอันตราย ได้ทันถ่วงที

กีฬา Extreme Sports คือ กีฬาที่มีความอันตราย ระดับหนึ่งเลยก็ว่าได้ แต่ถึงอย่างไรแล้วนั้น ก็ทำให้คนเล่นได้รับ ความสนุกสนาน พร้อมกับความตื่นเต้น อยู่ในนั้นด้วย โดยการเล่นกีฬาประเภทนี้ จะทำให้ร่างกายคลั่งสารอะดรีนาลีน ออกมามากขึ้น ทำให้เรารู้สึกตื่นตัว และยังเป็นกีฬา ที่มีความท้าทายด้วยเช่นกัน เพราะ ฉะนั้น ใครที่อยากเล่นกีฬาประเภทนี้ ควรจะต้องฝึกฝน อย่างต่อเนื่อง รวมถึงต้องมีความกล้าหาญ อีกด้วย ซึ่ง  จะทำให้เรา ข้ามไปในระดับที่ยากขึ้นได้เร็ว  และที่สำคัญการเกิดอันตราย จากการเล่นกีฬาชนิดนี้ มักจะเกิดขึ้นบ่อยครั้งด้วยเช่นกัน จึงทำให้ผู้เล่น ต้องระมัดระวังให้มากที่สุด

 

มาดู อันตรายที่เกิดจากกีฬาเอ็กซ์ตรีมกัน

สำหรับ คนที่ชอบความท้าทาย หรือชอบเล่นกีฬา ที่มีความเสี่ยงเยอะ ควรรู้เกี่ยวกับ อันตรายที่จะเกิดขึ้นกับตัวเองไว้ก่อน โดย อันตรายจากกีฬา Extreme มีอะไรบ้าง

1.การปีนเขาหรือหน้าผา ที่ต้องใช้กำลังแขนและขาเยอะมาก จะทำให้เรา มีโอกาสบาดเจ็บ ที่ ข้อมือ ไหล่ แขน นิ้วมือ ที่ใช้ในการยึดจับ โดยอาจจะ มีอาการกล้ามเนื้ออักเสบ เอ็นหัวไหล่ฉีกขาด ด้วยเช่นกัน

2.การปั่นจักรยานเสือภูเขา อันตรายที่ต้องระวัง จะมาจากการล้ม การใช้กล้ามเนื้อในการปั่น และการขี่ลงทางลาดชัน จะทำให้เรา มีโอกาสบาดเจ็บ เป็นแผลถลอกตามร่างกาย เป็นแผลฉีกขาด ไหปลาร้าหัก ปวดหลัง

3.การเล่นเซิร์ฟสเก็ตบอร์ด ที่ใช้ความเร็ว ในการเคลื่อนที่มากๆ  อันตรายจากกีฬาเอ็กซ์ตรีม ชนิดนี้ มาจาก การกระแทกหรือว่าล้ม จะทำให้เราบาดเจ็บ เป็นแผลฉีกขาด แผลถลอก กล้ามเนื้ออักเสบ ข้อเคลื่อนหลุด และข้อเคล็ด ซึ่งสามารถเกิดขึ้นได้ ตลอดเวลาอยู่แล้ว

4.การเล่นเจ็ตสกี ถึงแม้ว่า การล้มในน้ำ อาจจะดูเหมือน  ไม่อันตรายขนาดนั้น แต่จริงๆแล้ว ก็ไม่ต่างกับการล้มบนพื้นเลย และยังมีการกระแทก กับผิวน้ำด้วย เพราะ ฉะนั้น จะทำให้เราบาดเจ็บ มีอาการฟกช้ำ บาดเจ็บที่บริเวณศีรษะ กระดูกคอ รวมถึงบาดเจ็บที่หลัง ด้วย

5.การเล่นสโนว์บอร์ด ที่จะต้องมีการบิด และเคลื่อนที่ไปมาอย่างรวดเร็ว ทำให้เกิดอันตรายได้บ่อยครั้ง ซึ่งจะทำให้เราบาดเจ็บที่เข่า เอ็นเข่าฉีกขาด กระดูกไหปลาร้าหัก เอ็นยึดโคนหัวแม่มือ เกิดอาการฉีกขาดได้

เล่นอย่างระมัดระวัง เพื่อป้องกันอันตราย

ทั้งหมดเป็น 5 อันตรายจากกีฬา Extreme ที่เรานำมาฝากทุกคนกัน หวังว่าจะเป็นประโยชน์ ให้กับคนที่อยากจะเล่นกีฬา X-Treme ทั้งคนที่พึ่งจะเริ่มต้น และคนที่เล่น จนชำนาญแล้ว เพราะว่าอันตราย กับการเล่นกีฬาประเภทนี้ มันเป็นของคู่กัน สามารถเกิดขึ้นได้ทุกเมื่อ และสำหรับการ ป้องกันอันตรายจากกีฬาเอ็กซ์ตรีม สิ่งที่ต้องทำก็คือ ควรเลือกกีฬา แต่ละชนิดให้เหมาะสมกับผู้เล่น

โดยสิ่งแรกที่ต้องพิจารณาเลย ก็คือ สุขภาพของผู้เล่น และสภาพร่างกาย เพราะจะทำให้เล่นได้ อย่างปลอดภัย และไม่เกิดอันตราย ควรเลือกสถานที่ ให้เหมาะกับกีฬาแต่ละประเภท ให้มากที่สุด เพื่อลดโอกาสเสี่ยง ถ้าผู้เล่นเป็นเด็ก ต้องดูแลและอยู่ในสายตา ของผู้ปกครองตลอดเวลา ไม่ควรให้เด็ก ใช้อุปกรณ์ที่เกินกว่าวัย สำหรับการไปเล่น ที่สระว่ายน้ำ ต้องทำตามกฎทุกอย่าง ห้ามฝ่าฝืน ต้องใช้เสื้อผ้าที่ไม่บดบัง การมองเห็น ไม่ควรเล่นกีฬา ตอนที่กำลังเหนื่อยมากๆ เลี่ยงการเล่นสเก็ตบอร์ด บนพื้นถนนที่ไม่เรียบ เพราะจะทำให้เราล้มได้ และต้องตรวจสอบสนามกีฬา กับอุปกรณ์การเล่น เป็นประจำ เพื่อทำให้เรา เล่นกีฬาได้อย่างมั่นใจมากขึ้น โดยอุปกรณ์ต่างๆ ถ้าชำรุดแล้ว ให้รีบทำการเปลี่ยนทันที เพราะไม่ควรใช้อุปกรณ์กีฬา ที่ไม่ได้อยู่ในสภาพที่สมบูรณ์ รวมถึง ต้องมีการปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ ก่อนจะลงเล่นกีฬาเอ็กซ์ ตรีมด้วยเช่นกัน