Virgin Active Thailand (EmQuartier)

Virgin Active Thailand (EmQuartier)

Virgin Active Thailand (EmQuartier)

วันนี้เราจะพาคุณมาสัมผัสประสบการณ์การปีนหน้าผาจำลอง Indoor ใจกลางกรุงกันนะคะ และบอกได้เลยว่าที่นี่คุณสามารถเดินทางมาได้ง่ายที่สุด สะดวกที่สุด อีกทั้งยังครบวงจรมากๆอีกแห่งหนึ่งเลยทีเดียวก็ว่าได้ และที่ที่เรากำลังพูดถึงกันอยู่นี้นั่นก็คือ Virgin Active Thailand สาขา EmQuatier นั่นเอง ซึ่งเหมาะมากๆสำหรับใครที่ชอบออกกำลังกาย เป็นสายรักสุขภาพ และที่สำคัญถ้าคุณเป็นอีกคนนึงที่ชอบปีนเขาก็ต้องห้ามพลาดเลยทีเดียว

Virgin Active Thailand (EmQuartier)

มาทำความรู้จักกับยิม Virgin Active Thailand (EmQuartier) กันดีกว่า

สำหรับที่นี่ก็ถือว่าเป็นศูนย์ออกกำลังกายชั้นนำที่มาพร้อมกับความหรูหรามีระดับ รวมถึงความนครบครันของเครื่องเล่น อีกทั้งในตอนนี้ Virgin Active ก็ยังเอาใจคนที่หลงไหลในการปีนหน้าผา โดยเพิ่ม หน้าผาจำลองมาให้คุณได้ปีนอีกด้วย และด้วยทำเลที่ดีที่สุดของที่นี่ก็ทำให้คุณสามารถเดินทางมาได้อย่างสะดวกสบาย โดยไม่ต้องปวดหัวกับปัญหาการจราจร คุณสามารถนั่ง BTS มาลงที่สถานีพร้อมพงษ์แล้วก็เดินเข้าห้างมาได้เลย นับว่าเป็นอีกหนึ่งแหล่งเชคอินแห่งใหม่ที่เอาใจชาวเมืองไม่น้อย

ถึงแม้ว่าที่นี่จะเป็นสถานที่ออกกำลังที่ครบวงจรแต่ก็ทำได้ดีอย่างไม่น่าเชื่อ เพราะ Wall ที่นี่นั่นมีรองรับให้กับนักปีนหน้าผาสุดสายเลยทีเดียว ที่นี่มีทั้งการปีนแบบ Top Rope, Lead Climbing และแบบ Bouldering ด้วยเช่นเดียวกัน นับได้ว่าครบถ้วนมากๆเลยทีเดียว อีกทั้งยังมี Route ที่หลากหลาย ไม่ว่าคุณจะเป็นนักปีนหน้าผา Level ไหนก็สามารถมาเลือกปีนกันได้หมด และแน่นอนว่าที่ก็ยังคำนึงถึงความปลอดภัยเป็นหลัก เพราะฉะนั้นมาตราฐานระดับ Virgin Active Thailand จะไม่ทำให้คุณผิดหวังอย่างแน่นอน

สิ่งอำนวยความสะดวกสบาย

สำหรับสิ่งอำนวยความสะดวกสบายของที่นี่ก็มีพร้อมสรรพ ไม่ว่าจะเป็น ล็อคเกอร์ ห้องน้ำ ห้องอาบน้ำ สถานที่ออกกำลังกาย ห้องซาวน่า สปาน้ำอุ่น สระว่ายน้ำ Indoor และกิจกรรมเรียกเหงื่อมากมายที่รอให้คุณได้ลองมาเปิดประสบการณ์ใหม่ๆ รวมถึงทำเลที่ออยู่ใจกลางเมืองที่สุด เดินทางได้สะดวกสบายที่สุด และประหยัดเวลามากที่สุดอีกด้วย

ที่ตั้ง

ห้างสรรพสินค้า The EmQuartier ชั้น 4 กรุงเทพฯ

เบอร์ติดต่อ : 02 770 9797

วันและเวลาทำการ : วันจันทร์-วันศุกร์ เปิดบริการเวลา 6.00-22.00 วันเสาร์-วันอาทิตย์ และวันหยุดนักขัตฤกษ์ เปิดบริการเวลา 8.00-22.00

เรียกได้ว่าที่ Virgin Active Thailand (EmQuartier) แห่งนี้ก็เป็นอีกหนึ่งสถานที่ปีนหน้าผาจำลองที่มีความครบครันทั้งทางด้สนความสะดวกสบายในการเดินทาง สถานที่ที่มีมาตรฐาน และยังเป็นศูนย์รวมการออกกำลังชั้นนำอีกหนึ่งแห่งที่เอาใจชาวเมืองมากๆ ถ้าใครเดินช้อปปิ้งกันเบื่อแล้วก็เปลี่ยนมาลองปีนหน้าผากันได้ที่นี่เลยนะคะ

 

# Climb Central Bangkok

Rock Domain Climbing Gym

Rock Domain Climbing Gym

Rock Domain Climbing Gym

ถ้าใครที่อยากจะลองมาปีนหน้าผาจำลองแบบ Indoor เราขอแนะนำให้คุณมาพบกับยิมปีนหน้าผาที่เรียกได้ว่าใหญ่ที่สุดในประเทศไทยกันที่นี่เลย Rock Domain Climbing Gym เพราะที่นี่ขึ้นชื่อว่าเป็น Community ของเหล่านักกีฬาปีนหน้าผาและผู้ที่ชื่นชอบในการปีนหน้าผาเลยก็ว่าได้ ด้วยความที่มีพื้นที่ใหญ่โต จึงมี Wall และมี Route ให้ปีนมากมายหลากหลายเส้นทาง เพราะฉะนั้นไม่ต้องห่วงเลยว่าจะคนเยอะแล้วคุณจะไม่ได้ปีนเท่าที่ควร เพราะที่นี่นั่นสามารถรองรับได้พอดีอย่างแน่นอน และไม่ว่าคุณจะเคยปีนมาบ้างแล้ว หรือว่าไม่เคยปีนมาก่อนเลยก็ไม่ต้องห่วงเพราะที่นี่เหมาะสำหรับทุกวัยทุก level เลยทีเดียว

Rock Domain Climbing Gym

มาทำความรู้จักกับยิม Rock Domain Climbing กันที่กว่า

สำหรับที่ยิมปีนหน้าผาแบบ Indoor แห่งนี้นั่นถือว่าเป็นยิมที่ใหญ่ที่สุดในประเทศไทย ด้วยขนาด 1,460 ตารางเมตร ซึ่งมีหน้าผาจำลองหลายแบบหลากสไตล์ให้คุณได้เลือกปีน ไม่ว่าจะเป็นแบบ Top Rope, Lead Climbing หรือ Bouldering ก็มีทั้ง Wall และ Roof ให้ได้ลองปีนกันอย่างสนุกสนาน เพียงเท่านั้นยังไม่พอที่นี่ก็มีในส่วนที่เป็นยิมให้คุณได้ทดลองพละกำลังของมือ แขน และขาของคุณได้อีกด้วย ที่ Rock Domain Climbing Gym แห่งนี้นับได้ว่าคำนึงถึงความปลอดภัยได้ดีมากๆเลยทีเดียว เพราะสำหรับการปีนแบบ Top Rope ที่นี่จะมีรอกที่ช่วยคานน้ำหนัก ทำให้ถึงแม้ว่า Climber จะมีน้ำหนักตัวที่มากกว่า Belayer เป็นเท่าตัวก็สามารถปีนได้ และสามารถลงมาได้อย่างปลอดภัยอีกด้วย

Rock Domain Climbing Gym

ที่นี่นับได้ว่าเป็นอีกหนึ่งหน้าผาจำลอง Indoor ที่ได้รับความนิยมเป็นอย่างมากจากกลุ่มนักปีนหน้าผา เพราะด้วยความกว้างขวาง และความเอาใจใส่ของเจ้าหน้าที่ที่นี่ทำให้คุณทุกคนรู้สึกอบอุ่น เป็นกันเอง และหลายๆคนยังได้มารู้จักเพื่อนใหม่ๆ รวมถึงได้ Buddy ในการปีนสหน้าผาจากที่นี่อีกด้วยนะคะ และที่สำคัญถึงแม้ว่าคุณจะไม่เคยมีประสบการณ์การปีนหน้าผาจำลองมาก่อนเลย เจ้าหน้าที่ที่นี่ก็พร้อมที่จะสอนและให้คำแนะนำเป็นอย่างดี สำคัญข้อมูลเบื้องต้นเกี่ยวกับการปีนหน้าผา ทั้งการเป็น Climber และ Belayer

สิ่งอำนวยความสะดวกสบาย

ด้วยความที่มีพื้นที่กว้างขวางไม่ใช่เฉพาะในยิมเท่านั้น ลานจอดรถที่นี่ก็กว้างมากด้วยเช่นกัน อีกทั้งที่นี่ยังมีคาเฟ่ให้คุณได้ซื้ออาหาร เครื่องดื่ม และขนมทานกันได้อีกด้วย รวมถึงที่เช่าอุปกรณ์ต่างๆ ทั้ง Climbing Shoes และ Harness สำหรับใครที่มีสัมภาระมากมายก็ไม่ต้องกังวล เพราะว่ามีห้องล็อคเกอร์สำหรับเก็บของให้คุณด้วยเช่นกัน รวมถึงห้องสุขา และห้องอาบน้ำ

ที่ตั้ง

ที่ Rock Domain Climbing Gym จะตั้งอยู่ที่ 1780 ถนนบางนา-ตราด บางนา กรุงเทพฯ ซึ่งยิมแห่งนี้จะอยู่ติดกับถนนเลย

เบอร์ติดต่อ : 02 399 4648

วันและเวลาทำการ : วันจันทร์-วันศุกร์ ให้บริการเวลา 11.00-21.30 วันเสาร์-วันอาทิตย์ ให้บริการเวลา 10.00-21.30

หากคุณเป็นอีกคนหนึ่งที่อยากจะมาเปิดประสบการณ์การปีนเขาที่น่าประทับใจ มีเจ้าหน้าที่คอยดูแลให้การแนะนำอย่างเป็นกันเอง มีพื้นที่กว้างขวางแล้วล่ะก็ เราแนะนำให้คุณมาที่นี่เลย Rock Domian Climbing Gym รับรองได้ว่าคุณจะไม่ผิดหวังอย่างแน่นอน

 

การเตรียมตัวก่อนไปปีนหน้าผาจำลอง

อุปกรณ์ในการปีนหน้าผา

อุปกรณ์ในการปีนหน้าผา

สำหรับใครที่เริ่มต้นเล่นกีฬาปีนหน้าผามาสักระยะหนึ่งแล้ว และเริ่มที่จะปีนบ่อยขึ้นเรื่อยๆแล้วอยากจะมีอุปกรณ์เป็นของตัวเองจะได้ไม่ต้องเช่าที่ยิมทุกครั้งไป เราก็จะมาแนะนำกันว่ามีอุปกรณ์อะไรบ้างที่คุณควรจะซื้อเอาไว้เป็นของตัวเองกันนะคะ หรือใครที่กำลังจะเริ่มต้นไปปีนหน้าผาก็มาอ่านเพื่อเก็บข้อมูลกันดูก็ได้นะคะ จะได้ทราบเกี่ยวกับวิธีการใช้งานอุปกรณ์ต่างๆกันได้เลย

 

อุปกรณ์ในการปีนหน้าผา

Climbing Shoes (รองเท้าปีนหน้าผา)

สำหรับรองเท้าปีนหน้าผา จะเป็นรองเท้าที่มีการทำเป็นพิเศษ ซึ่งรองเท้าจะทำจากวัสดุที่แข็งแรงทนทาน มีความยืดหยุ่น จะมียางแข็งๆหุ้มบริเวณหัวรองเท้า พื้นรองเท้า และบริเวณส้นเท้าด้วยเช่นเดียวกัน แล้วการเลือก Climbing Shoes ที่ดี คุณจะต้องเลือกรองเท้าที่ใส่ได้พอดีกับเท้า และต้องดูความสมมาตรของพื้นรองเท้าด้วยนะคะ Climbing Shoes ที่ดีต้องไม่มีรอยต่อของพื้นยางที่หุ้มส่วนของปลายเท้าและส้นเท้า มียางที่หนามีความหนึบเพราะให้เกาะกับ Holds ได้ดี หรือเมื่อคุณต้องไปปีนแบบ Outdoor เจอหินที่แหลมคมก็สามารถเหยียบขึ้นไปได้โดยไม่ได้รับบาดเจ็บ

 

Harness (สายรัดเอว)

Harness เป็นสายรัดที่จะอยู่ติดกับสะโพกและเอวของเราตลอดเวลา เป็นอุปกรณ์ที่ใช้สำหรับติดเครื่องมือ Belaying Device และเป็นตัวเกี่ยวกับ Rope ในเวลาที่คุณปีนหน้าผา หรือเรียกง่ายๆว่า Harness เป็นอุปกรณ์ที่เอาไว้ใช้ติดอุปกรณ์ Safety ในรูปแบบการปีนแบบ Sport Climbing นั่นเอง ซึ่งการเลือกซื้อ Harness ที่ดีจะต้องมีความแข็งแรง ทนทาน ได้มาตรฐาน ใส่ได้สบาย สามารถปรับเข้ากับรูปร่างของคุณได้พอดี และมีที่สอดเก็บสายที่สายเกินความจำเป็นได้ด้วย

 

Belaying Device (ตะขอและรอกที่ใช้ทำการ Safe ผู้ปีนหรือClimber)

สำหรับ Belaying Device ก็เป็นอุปกรณ์เล็กๆที่คล้ายกับตะขอล็อก และมีอุปกรณ์เล็กๆที่คล้ายรอก ใช้เพื่อสอดใส่ Rope เพื่อคอยคานน้ำหนักและคอยปล่อยเชือกให้ Climber ซึ่งอุปกรณ์ตัวนี้คุณต้องคัดสรรเป็นพิเศษ เพราะว่านั่นหมายถึงความปลอดภัยของที่ Belayer และ Climber ด้วยเช่นกัน การเลือกง่ายๆเลยคือ ตัวตะขอล็อคสามารถใช้งานได้ดีไหม และมีความแข็งแรงทนทานหรือไม่ ซึ่งบอกได้เลยว่าอุปกรณ์ตัวนี้นั้นสำคัญมากเลยทีเดียว

 

Chalk bag (ถุงใส่ชอล์ค)

เพื่อการปีนที่ดีและสามารถจับ Holds ได้ดีขึ้นคุณจะต้องใช้ชอล์คช่วยค่ะ ซึ่งชอล์คจะทำหน้าที่ลดความมันและลื่นของ Holds ที่คุณจะจับในการปีนขึ้นไปเรื่อยๆ เพราะฉะนั้นคุณต้องมีชอล์คติดตัวตลอดเวลา จึงมีอุปกรณ์ที่ชื่อว่า Chalk Bag ขึ้นมา หรือเรียกกันง่ายๆว่าถุงใส่ชอล์คนี่แหละค่ะ ซึ่ง Chalk Bag ก็จะเป็นถุงเล็กๆมีขนาดพอดีกับที่เราสามารถเอามือเข้าไปล้วงชอล์คข้างในได้สะดวกสบาย อีกทั้งยังมีสายที่ติดกับเอวอีกด้วย

และนี่ก็ถือว่าเป็นอุปกรณ์หลักๆที่จำเป็นต่อการปีนหน้าผา สำหรับใครที่อยากจะมีอุปกรณ์เป็นของตัวเอง หรือใครที่กำลังจะเริ่มต้นปีนก็จะได้รู้จักกับอุปกรณ์ต่างๆได้มากขึ้นด้วยเช่นเดียวกัน

 

F5 Climbing Center

Rock Climbing คืออะไร

Rock Climbing คืออะไร

วันนี้เรามาทำความรู้จักกับกีฬาปีนหน้าผา หรือ Rock Climbing กันดีกว่า เพราะในปัจจุบันเราจะเห็นได้ว่าในโรงยิมใหญ่ๆบางแห่งนั้นก็จะมี หน้าผาจำลองให้ปีนป่ายกันอีกด้วย ซึ่งก็ ปฏิเสธไม่ได้ว่ากีฬาการปีนหน้าผานั้นก็เป็นอีกหนึ่งประเภทกีฬาที่กำลังมาแรง ผู้หญิงก็เล่นได้ ผู้ชายก็เล่นดี อีกทั้งยังสามารถเริ่มเล่นได้ตั้งแต่วัยเด็กอีกด้วยนะคะ เอาล่ะงั้นเรามาทำความรู้จักกับกีฬาปีนหน้าผากันต่อได้เลยค่ะ

กีฬาปีนหน้าผา Rock Climbing ก็เป็นกีฬาประเภทนี้ก็จัดว่าอยู่ในหมวดประเภทกีฬาผาดโผน โดยที่คุณจะต้องใช้ทักษะทุกส่วนของร่างกาย ไม่ว่าจะเป็นกล้ามเนื้อแขน ขา ลำตัว แม้กระทั่งการใช้ความคิดด้วยเช่นกัน เพื่อให้คุณสามารถปีนป่ายขึ้นไป ทั้งตามแนวสูงและแนวขวางไปได้จนถึงจุดสูงสุดนั้นเอง

ซึ่งกีฬาปีนหน้าผา ในปัจจุบันนี้ก็จะมีสถานที่ในคุณได้มาลองปีนป่ายท้าทายความหวาดเสียวกันอยู่ 2 ประเภท นั่นก็คือ การปีนหน้าผาจำลอง(Indoor) และการปีนหน้าผาจริงตามธรรมชาติ(Outdoor)

Indoor หรือการปีนหน้าผาจำลอง

สำหรับการปีนประเภทนี้จะเหมาะกับผู้ที่อยากจะเริ่มต้นที่จะปีนหน้าผา เพราะที่นี่จะมีความปลอดภัยที่สูงกว่า เพราะหน้าผาจำลองที่คุณจะได้ปีนนั่นส่วนใหญ่จะมีลักษณะที่ตั้งตรงตามแนวสูง และมี Holds (ตัวจับ) ให้คุณได้ปีนป่ายไปตามสีต่างๆได้ ซึ่งโดยปกติแล้วการปีนหน้าผาจำลองนั้นจะใช้สำหรับฝึกซ้อมท่าในการปีนก่อนที่จะออกไปปีนแบบ Outdoor ซึ่งการปีนใน Indoor ก็จะมีระดับความยากง่ายให้คุณได้เลือกปีนได้อีกด้วย และมีความปลอดภัยที่ค่อนข้างจะสูงกว่า

Outdoor หรือการปีนหน้าผาตามธรรมชาติ

ส่วนการปีนแบบนี้คือคุณต้องออกมาปีนกันหน้าผาจริงๆเลยซึ่งส่วนใหญ่จะมีการวางเส้นทางเอาไว้อยู่แล้ว แต่ว่าจะมีได้มี Holds ให้คุณได้ Follow เหมือนการปีนแบบ Indoor เพราะฉะนั้นการปีนแบบ Outdoor คุณจะต้องหาหนทางไปต่อด้วยตัวของคุณเอง เพราะฉะนั้นก็จะมีความท้าทายที่มากกว่า เพราะคุณต้องใช้ความคิดและพละกำลังในเวลาเดียวกัน รวมถึงประสบการณ์การปีนหน้าผาด้วยเช่นกัน เพราะโดยปกติหน้าผาตามธรรมชาตินั่นจะไม่ได้ตั้งตรง 90 องศากับพื้น แต่จะมีแนวขวางบ้างเอียงบ้าง ให้คุณได้ใช้ทักษะและเทคนิคที่มากขึ้น

ซึ่งแน่นอนว่าหากคุณต้องการที่จะทำความรู้จักกับกีฬาปีนหน้าผาให้มากขึ้น คุณก็สามารถมาลองปีนกันแบบ Indoor ไปก่อนก็ได้ เพราะว่าโดยปกติแล้วทุกที่ก็จะมีอุปกรณ์ให้คุณสามารถเช่าได้ และมีเจ้าหน้าที่คอยดูและแนะนำวิธีการปีน การใช้อุปกรณ์​ รวมถึงเทคนิคต่างๆในการปีนให้คุณได้อีกด้วย อีกทั้งยังค่อนข้างที่จะปลอดภัยมากกว่าการออกไปปีนหน้าผาจริงๆ และมีระดับความยากง่ายให้คุณได้เลือกฝึกฝนกันอีกด้วย

 

# Urban Playground Climbing

Urban Playground Climbing

Urban Playground Climbing

Urban Playground Climbing

มีใครที่กำลังตั้งคำถามในใจอยู่ไหมคะว่าทำไมยิมปีนหน้าผาส่วนใหญ่ถึงอยู่บริเวณชานเมืองกันเยอะนัก เพราะบางทีก็ไม่สะดวกในการเดินทาง และถ้ายิ่งใครที่ไม่มีรถส่วนตัวแล้วก็ยิ่งยากไปกันใหญ่ วันนี้เราเลยจะพาคุณมารู้จักกับยิมปีนหน้าผาที่เรียกได้ว่าอยู่ใจกลางกรุงเทพฯเลยทีเดียว ซึ่งเดินทางก็ง่าย สะดวกสบาย แถมยังมี Route เจ๋งๆให้คุณได้มาทดลองปีนป่ายกันอีกเพียบ ซึ่งยิมที่เรากำลังพูดถึงอยู่นี้นั่นก็คือ “Urban Playground Climbing” นั่นเองซึ่งที่นี่ก็อยู่ไม่ไกลจาก BTS พร้อมพงษ์ และทองหล่อ ซึ่งเรียกได้ว่าสะดวกสบายเอาใจชาวเมืองแบบสุดๆกันไปเลย

Urban Playground Climbing

มาทำความรู้จักกับยิม Urban Playground Climbing กันดีกว่า

สำหรับที่ Urban Playground Climbing แห่งนี้ถือว่าเป็น Community แห่งใหม่สำหรับคนที่รักสุขภาพและรักในการปีนหน้าผา ซึ่งจุดประสงค์ของที่นี่คือการเป็นยิมปีนหน้าผาที่ดีบที่สุดในเมืองไทย เพราะด้วยทำเลใจกลางเมืองที่นับได้ว่าดีที่สุด และWall ที่ดีที่สุดด้วยความร่วมมือจาก Entry-Prises Climbing ที่เป็นบริษัทที่สร้างหน้าผาจำลองระดับโลก ที่นี่มีพื้นที่ 7,000 ตารางฟุต และความสูงมากถึง 12 เมตร มี Route การปีนที่หลากหลาย ซึ่งที่นี่มุ่งเน้นเรื่องประสิทธิภาพและความปลอดภัยเป็นหลัก เพื่อให้ทุกคนที่มาเยือนได้รับประสบการณ์ที่ดีที่สุดจากที่ Urban Playground Climbing แห่งนี้กลับบ้านไปเช่นเดียวกัน

Urban Playground Climbing

ที่นี่นับว่าเป็นยิมาปีนหน้าผาที่ครบวงจรเป็นอย่างมาก ทุกอย่างทำออกมาได้สมบูรณ์แบบ มีความสูงมากมายหลากหลายระดับให้คุณได้ปีน และรองรับการปีนในทุกรูปแบบ ทั้งแบบ Bouldering, Top Rope, และ Lead Climbing ด้วยเช่นเดียวกัน นอกจากนั้นที่นี่ก็ยังมี Roof ให้ปีนฝึกความแข็งแรงในท่าที่ยากไม่ธรรมดากันอีกด้วย แต่ใครที่กำลังอยากจะลองปีนหน้าผาดูสักครั้งที่นี่ก็เหมาะกับคุณด้วยเช่นเดียวกัน เพราะมีทุกเลเวลให้คุณได้เลือกปีนพร้อมทั้งมี Staff ที่คอยให้คำแนะนำคุณได้อีกด้วยด้วย

สิ่งอำนวยความสะดวกสบาย

สำหรับสิ่งอำนวยความสะดวกสบายที่นี่ก็มีพร้อมสรรพ ทั้งมุมพักผ่อน ห้องสุขา ห้องอาบน้ำ ล็อกเกอร์ หรือถ้าคุณอยากจะมาลองเล่นกีฬาแบบอื่นๆก็สามารถทำได้เช่นเดียวกัน เพราะว่าที่นี่มีทั้งสนามแบดมินตัน สนามเทนนิส ยิม โยคะ ซาวน่า และสระว่าน้ำ เรียกได้ว่ามีครบเลยทีเดีว และถ้าหากคุณจะจะนั่งจิบเครื่องดื่มร้อนๆที่นี่ก็มีคาเฟ่ ร้านสะดวกซื้อคอยให้บริการด้วยเช่นเดียวกัน รวมถึงที่จำหน่ายอุปกรณ์การปีนหน้าผาด้วยนะคะ

ที่ตั้ง

6 8 ซอยสุขุมวิท 49/9 แขวงคลองตันเหนือ เขตวัฒนา กรุงเทพฯ

เบอร์ติดต่อ : 02 119 7200

วันและเวลาทำการ : เปิดบริการทุกวันเวลา 10.00-22.00

เรียกได้ว่าที่ Urban Playground Climbing แห่งนี้เป็นยิมปีนหน้าผาที่เอาใจชาวเมืองเป็นอย่างมาก ทั้งศูนย์รวมการออกกำลังที่ครบวงจร รวมถึงหน้าผาจำลองที่ได้ทีมสร้างระดับโลก และความสะดวกสบายในการเดินทาง ถ้ายังไงก็อย่าลืมมาลองปีนกันที่นี่ได้เลยนะคะ

 

# F5 Climbing Center

Climb Central Bangkok

Climb Central Bangkok

วันนี้เราจะพาคุณมารู้จักกับอีกหนึ่งสถานที่ปีนหน้าผาจำลองแบบ Indoor ที่เรียกได้ว่าครบวงจรเลยจริงๆนะคะ กับชื่อที่เชื่อว่าหลายๆคนอาจจะคุ้นหูกันมาก่อนอย่าง “Climb Central Bangkok” ซึ่งที่นี่ก็เป็นอีกหนึ่งยิมที่โดดเด่นโดยการใช้สีส้มที่ดูสะดุดตาแบบสุดๆ และมีรูปแบบการปีนที่หลากหลาย เพราะฉะนั้นไม่ว่าคุณจะเป็นนักปีนหน้าผาสายไหนก็สามารถมาฝึกปีนที่นี่กันได้หมด เอาเป็นว่าเรามาทำความรู้จักกับที่ Climb Central Bangkok กันให้มากกว่านี้ดีกว่า

Climb Central Bangkok

มาทำความรู้จักกับยิม Climb Central Bangkok กันดีกว่า

ที่นี่นับว่าเป็นยิมปีนหน้าผาที่ต่อยอดขยายสาขามาจากสาขาแม่คือในประเทศสิงคโปรนั่นเอง เพราะยิมที่นั่นถือว่าประสบความสำเร็จเป็นอย่างมาก และเมื่อขยายสาขามาที่ไทยก็สามารถไปได้สวยเช่นเดียว เพราะด้วยความที่เป็นยิมที่ค่อนข้างจะใหญ่โตและกว้างขวาง และเรียกได้ว่าที่นี่เป็นอาณาจักรแห่งการปีนหน้าผาเลยก็ว่าได้ เพราะด้วยความครบครันของทั้งรูปแบบหน้าผาต่างๆ รวมถึงอุปกรณ์ที่มีให้เช่าและจำหน่าย ซึ่งก็นับได้ว่ายิมสีส้มแห่งนี้เป็นอีกหนึ่งจุดศูนย์รวมใหม่ของแวดวงของปีนหน้าผาเลยก็ว่าได้

Climb Central Bangkok

Climb Central Bangkok

สำหรับที่นี่นั้นนับว่ามี Route ที่เยอะมาก มากถึง 50 Route เลยทีเดียว มีทั้งระดับง่ายไปจนถึงระดับยากเลยทีเดียว นับว่ามีครบสำหรับทุกวัยเเละทุก Level เลยทีเดียว เพราะฉะนั้นที่นี่ก็สามารถรองรับผู้ที่มาปีนหน้าผาได้เยอะมากเช่นเดียวกัน โดยที่คุณสามารถปีนได้โดยที่ไม่ต้องรอให้เสียเวลา และอีกอย่างที่ยิมแห่งนี้ก็มีรูปแบบการปีนที่หลากหลาย ไม่ว่าจะเป็น Bouldering, Top Rope และ Lead Climbing ก็มีหมด ซึ่งไม่ว่าคุณจะมาฝึกปีนแบบไหนที่นี่ก็ไม่ทำให้คุณผิดหวังอย่างแน่นอน และอีกอย่างที่ Climb Central Bangkok ก็ยังมีเชือก Belay ที่ยืดติดกับพื้นเลย เพราะฉะนั้นหมดปัญหาในเรื่องของน้ำหนักตัวของ Climber และ Belayer ได้เลย

สิ่งอำนวยความสะดวกสบาย

สำหรับสิ่งอำนวยความสะดวกสบายของที่นี่ก็มีทั้งห้องสุขา ห้องอาบน้ำ ล็อคเกอร์เก็บของ มีอุปกรณ์ให้เช่ายืมได้อย่างพวกรองเท้า และHarness หรือถ้าคุณอยากจะมาเดินเลือกซื้ออุปกรณ์การปีนเขาที่นี่ก็มีจำหน่ายด้วยเช่นเดียวกัน ความดีงามของที่นี่คือเป็นยิมที่ติดแอร์ และมาคาเฟ่เจ๋งๆให้คุณได้ใช้บริการอีกด้วยนะคะ

ที่ตั้ง

10/4 ถนนกัลปพฤกษ์ เขตบางแค กรุงเทพฯ

เบอร์ติดต่อ : 092 250 0790

วันและเวลาทำการ : วันจันทร์-วันศุกร์ ให้บริการเวลา 10.00-22.00 วันเสาร์-วันอาทิตย์ ให้บริการเวลา 10.00-21.00

และสำหรับใครที่อยากจะมาสัมผัสประสบการณ์ใหม่ๆ และพบกับ Route ที่ไม่เหมือนใครด้วยความหลากหลายของรูปแบบการปีนหน้าผา เราขอแนะนำให้คุณมากันที่นี่เลย Climb Central Bangkok เพราะที่นี่คุณจะได้มาลองใช้บริการยิมปีนเขามาตรฐานสิงคโปรกันเลยทีเดียว

 

การเตรียมตัวก่อนไปปีนหน้าผาจำลอง

F5 Climbing Center

F5 Climbing Center

F5 Climbing Center

หากใครที่เป็นมือใหม่อยากจะลองมาปีนหน้าผาจำลอง แต่ว่ายังติดอยู่ที่ว่ากลัวความสูง ใจยังไม่กล้าพอแต่ว่าอยากจะฝึกมือ ฝึกขา ฝึกร่างกายกันก่อนล่ะก็ เราขอแนะนำให้คุณมาลองปีนกันที่นี่เลยค่ะ “F5 Climbing Center” เพราะว่าที่นี่จะเป็นหน้าผาให้ปีนแบบ Boldering(การปีนหน้าผาที่มีความสูงไม่เกิน 5 เมตร และไม่ใช้เชือก และ Harness ในการปีน)

F5 Climbing Center

มาทำความรู้จักกับยิม F5 Climbing Center กันดีกว่า

สำหรับที่ยิม F5 Climbing Center แห่งนี้ก็ถือว่าเป็นสถานที่ปีนหน้าผาจำลองน้องใหม่ที่เพิ่งจะเปิดตัวได้ไม่นาน แต่ก็ได้รับความนิยมเป็นอย่างมากเลยทีเดียว เพราะเรียกได้ว่าที่นี่ไม่ได้เป็นเพียงยิมที่มีหน้าผาจำลองให้คุณได้มาฝึกปีนป่ายกันเท่านั้น แต่ว่าที่นี่ก็ยังคำนึงถึงสุขภาพโดยรวมของคุณด้วยเช่นกัน เพราะว่าที่นี่จะมีมุมให้คุณสามารถมานั่งพักผ่อนได้ มีโต๊ะปิงปองให้ได้เล่นสนุก มียิมเล็กๆให้คุณได้มาออกกำลังกายยืดเส้นยืดสาย และยังมี F5 Food ซึ่งจะมีเบเกอร์รี่ที่อบใหม่ๆหอมกรุ่นให้คุณได้มาลิ้มลองกันอีกด้วย และบอกได้เลยว่าแต่ละเมนูนั้นคัดสรรแต่วัตถุดิบที่มีคุณภาพและมีประโยชน์ต่อร่างกายอีกด้วย

F5 Climbing Center

ที่ยิมแห่งนี้จะเป็นยิมหน้าผาจำลองที่มีรูปแบบการปีนแบบ Bouldering ซึ่งเป็นการปีนที่ไม่ต้องใส่ Harness ไม่ต้องใช้เชือก ไม่ต้องมีคน belay และก็เป็นการปีนที่ไม่สูงมาก เพราะความสูงจะไม่เกิน 5 เมตรนั่นเอง เหมาะสำหรับผู้ที่อาจจะยังกลัวความสูง และว่าอยากจะลองปีนหน้าผาดูสักครั้งก็สามารถมาทดลองปีนที่นี่กันก่อนได้เช่นเดียวกัน ซึ่งการปีนหน้าผาของที่นี่ก็สามารถมาปีนได้ตั้งแต่วัยเด็กจนถึงวัยผู้ใหญ่เลยทีเดียว และเหมาะกับตั้งแต่ระดับ Beginner ขึ้นไปอีกด้วย ไม่ว่าคุณจะเพิ่งเริ่มปีน หรือจะปีนมานานแล้วก็สามารถมาปีนที่ F5 Climbing Center ได้หมดเลยทีเดียว

สิ่งอำนวยความสะดวกสบาย

ที่ F5 Climbing Center แห่งนี้นอกจากจะมีหน้าผาจำลองแบบ Bouldering แล้วก็ยังมีมุมให้คุณได้นั่งพักผ่อนอีกด้วย รวมถึงบริการเช่า Climbing Shoes ที่มีทุกรุ่น ทุกขนาดให้คุณได้เลือก นอกจากนั้นหากคุณไม่เคยปีนหน้าผาจำลองมาก่อนเลย ที่นี่เค้าก็ยังมีบริการสอนและแนะนำให้คุณฟรีๆอีกด้วยนะคะ รวมถึงห้องอาบน้ำ และห้องสุขา ที่นี่ก็มีบริการด้วยเช่นเดียวกัน

ที่ตั้ง

ที่ F5 Climbing Center แห่งนี้ตั้งอยู่ที่ 28 ซอยรามคำแหง 24 แยก 14 แขวงหัวหมาก เขตบางกะปิ กรุงเทพฯ

เบอร์ติดต่อ : 02 015 7063

เปิดให้บริการ วันอาทิตย์-วันพฤหัสบดี เวลา 13.00-21.00  ปิดบริการทุกวันศุกร์ และ วันเสาร์

และถ้าใครที่อยากจะมาลองปีนหน้าผาจำลองก็มากันได้ที่นี่เลย เพราะเค้ารับประกันความประทับใจจากการบริการที่เป็นกันเองและดูแลเป็นอย่างดี รวมถึงเทคนิคต่างๆที่สอนให้ฟรีๆสำหรับมือใหม่ที่เพิ่งเริ่มปีนอีกด้วยนะคะ

 

# การเตรียมตัวก่อนไปปีนหน้าผาจำลอง

การเตรียมตัวก่อนไปปีนหน้าผาจำลอง

การเตรียมตัวก่อนไปปีนหน้าผาจำลอง

มีใครที่กำลังสนใจอยากจะลองไปปีนหน้าผาจำลองกันบ้างไหมคะ? สำหรับวันนี้เราเลยจะมาแนะนำเกี่ยวกับการเตรียมความพร้อมก่อนการไปเริ่มปีนหน้าผาจำลองให้คุณได้ทราบกัน แต่ถ้าใครที่เป็นมือใหม่ก็ไม่เป็นไรนะคะ เพราะถ้าหากว่าคุณเตรียมความพร้อมไปดี คุณจะสามารถปีนได้ง่าย ปีนได้สนุกอย่างแน่นอน เผลอๆคุณอาจจะตกหลุมรักกีฬาปีนหน้าผาโดยไม่รู้ตัวอีกด้วยนะคะ

การเตรียมตัวก่อนไปปีนหน้าผาจำลอง

ออกกำลังกาย

สวำหรับการปีนหน้าผานี้เป็นการกีฬาที่คุณจะต้องใช้กล้ามเนื้อแทบจะทุกส่วนในร่างกายเลยก็ว่าได้ ทั้งแขน ขา ลำตัว และการที่คุณจะสามารถปีนหน้าผาได้ดีนั้นคุณก็ต้องมีกล้ามเนื้อแขน กล้ามเนื้อขาที่แข็งแรงพอที่จะนำพาตัวของคุณไปยังจุดหมายปลายทางให้ได้ เพราะฉะนั้นเราจึงจะแนะนำให้คุณออกกำลังกายก่อนมาปีนหน้าผาอาจจะสัก 1-2 อาทิตย์ก็ได้จะได้มีความคล่องแคล่วมากขึ้นนะคะ

การเตรียมตัวก่อนไปปีนหน้าผาจำลอง

โยคะ

สำหรับใครที่เล่นโยคะอยู่แล้ว เราบอกได้เลยว่าโยคะสามารถช่วยเรื่องปีนเขาได้เป็นอย่างดีเลยทีเดียว เพราะว่าไม่ใช่เพียงแค่ความแข็งแรงของกล้ามเนื้อเท่านั้น การปีนหน้าผาคุณยังจะต้องใช้ความยืดหยุ่ยของร่างกาย และการบาลานซ์ที่ดีด้วย ซึ่งจากการสังเกตุนั้นบอกได้เลยว่าถ้าคุณเล่นโยคะเป็นทุนเดิมอยู่แล้ว คุณก็อาจจะจะสามารถปีนหน้าผาได้ดีกว่าคนทั่วไปอีกด้วย

เตรียมชุดที่เคลื่อนไหวง่าย

สำหรับชุดที่จะใส่มาปีนหน้าผา ก็เป็นอีกหนึ่งสิ่งสำคัญด้วยเช่นเดียวกัน เพราะกีฬาประเภทนี้นั้นต้องเน้นความคล่องตัวเป็นหลัก คุณต้องเลือกชุดที่รัดกุม ไม่รุ่ยร่าย แนบชิดกับร่างกาย และต้องมีความยืดหยุ่นสูงอีกด้วย เพราะแน่นอนว่าคุณอาจจะต้องมีการฉีกแข้งฉีกขาอย่างแน่นอน สำหรับคุณผู้ชาย เราขอแนะนำเป็นเสื้อกล้าม เสื้อยืดที่พอดีตัว และกางเกงขาสั้นเนื้อผ้ายืดหยุ่น สำหรับคุณสุภาพสตรี ก็สามารถใส่สปอร์ทบรา เสื้อยืด เสื้อกล้ามที่พอดีตัว กางเกงขาสั้น หรือถ้าจะกันโป๊ก็สามารถใส่เป็นกางเกงขายาวสำหรับออกกำลังกายมาก็ได้เช่นเดียวกัน และถ้าใครผมยาวเราแนะนำให้คุณเตรียมยางรัดผมมามัดผมให้เรียบร้อยด้วยนะคะ

เตรียมใจให้พร้อม

นอกจากการเตรียมตัวทั้งหมดทั้งมวลที่กล่าวมาแล้ว อีกหนึ่งสิ่งที่คุณต้องเตรียมให้ดีเลยนั่นก็คือใจของคุณนั่นเอง เพราะการปีนหน้าผาจำลอง ความสูงจนถึงยอดก็อยู่ที่อย่างต่ำ 8-15 เมตร หรืออาจะสูงมากกว่านั้นขึ้นไปอีก ถ้าหากใครกลัวความสูงก็ต้องทำใจฮึดสู้ จดจ่อเพียงแค่จุดหมายปลายทางเท่านั้น อย่าไปมองข้างล่างบ่อยเดี๋ยวจะพาลปีนต่อไม่ไหว และอีกอย่างจังหวะลงก็หวาดเสียวไม่เบา แต่ถ้าอุปกรณ์ของคุณแข็งแรงทนทาน มี Belayer ที่มีประสบการณ์ก็ปลอดภัยหายห่วง ไม่ต้องกังวลกันเลยทีเดียว

และนี่ก็คือเทคนิคดีๆ สำหรับใครที่อยากจะเตรียมความพร้อมก่อนไปปีนหน้าผากันนะคะ ซึ่งรับรองได้เลยว่า ถ้าคุณเตรียมตัวมาดี คุณก็จะปีนได้อย่างราบรื่นและสนุกสนานอย่างแน่นอน

 

Urban Playground Climbing