Archives สิงหาคม 2021

สถานที่นิยมเล่น Highlining  ที่สวิตเซอร์แลนด์

สถานที่นิยมเล่น Highlining  ที่สวิตเซอร์แลนด์

สถานที่นิยมเล่น Highlining  ที่สวิตเซอร์แลนด์

 

สถานที่นิยมเล่น Highlining  ที่สวิตเซอร์แลนด์

 

ถึงแม้ว่า Highlining มีต้นกำเนิดมาจากประเทศรัสเซีย แต่ดูเหมือนว่าในปัจจุบันได้รับความสนใจและความนิยมจาก ชาวยุโรปมากขึ้นมากขึ้นเรื่อย ๆ นอกจากนั้นยังมีชาวอเมริกาให้ความสนใจกีฬาชนิดนี้เพิ่มขึ้นด้วยเช่นเดียวกัน แต่ใครจะรู้บ้างว่าในปัจจุบันสถานที่ที่ เป็นจุดมุ่งหมายของนักกีฬา ไฮไลน์นิ่ง ทุกคนไม่ได้อยู่ในตึกสูงในประเทศของตัวเอง แต่จุดมุ่งหมายของพวกเขาคือชัยชนะที่ประเทศสวิตเซอร์แลนด์ ซึ่งที่นั่นมีการแข่งขันชิงแชมป์ ไฮไลน์นิ่ง ทุกปี  ซึ่งใครเป็นผู้ชนะนั่นหมายความว่า คนคนนั้น คือ ผู้กล้าที่มีความพร้อมอย่างแท้จริง

 

ความสวยของธรรมชาติทำให้มีคนชื่นชอบกีฬาชนิดนี้มากขึ้น

กีฬา Highlining จะนิยมเล่นกันบนหน้าผาสองฝั่ง ดังนั้นในระหว่างที่กำลังเล่นอยู่ผู้เล่น และผู้ชมจะได้เห็นและสัมผัสกับความสวยงามของธรรมชาติรอบตัว ทั้งนี้หลาย ๆ ครั้งเราอาจจะได้เห็นภาพธรรมชาติเรื่องหน้าที่ไม่เคยเห็นมาก่อน ซึ่งบางภาพอาจจะทำให้รู้สึกผ่อนคลาย และเพิ่มความตื่นเต้นไป พร้อมกับการแข่งขันที่อยู่บนหน้าผาสูง โดยสถานที่ที่ใช้สำหรับ แข่งขันหรือเป็นจุดหมายปลายทางของนักไต่เชือกก็คือ เทือกเขาโมเลซอน ของประเทศสวิตเซอร์แลนด์ ซึ่งเทือกเขานี้เต็มไปด้วยความสวยงามและเป็นสถานที่ที่ สามารถดึงดูดความสนใจนักไต่เชือกระดับมืออาชีพ และระดับมือพระกาฬให้มารวมตัวกันโดยไม่ได้นัดหมายง่ายมาก

 

เทือกเขาแอลป์ เป็นอีกหนึ่งสถานที่นักกีฬาชอบเดินทางไปทำกิจกรรมมาโดยตลอด

โดยเทือกเขาโมเลซอน เป็นส่วนหนึ่งของเทือกเขาแอลป์ ภูเขาชื่อดังที่มีความสวยงามที่สุด และเป็นสัญลักษณ์ของประเทศสวิตเซอร์แลนด์ ซึ่งที่นี่มักจะเป็นสถานที่รวมกิจกรรมเอ็กซ์ตรีมอยู่ในที่เดียวกัน รวมไปถึง Highlining  กีฬาไต่เชือกในระดับที่ความสูง 2,000 เมตร โดยในแต่ละปีจะมีนักเตะเชื่อมารวมตัวกันเพื่อลงแข่งขันจำนวนมากมาโดยตลอด

 

 

อุปสรรคในเบื้องหน้าคือเป้าหมายต้องผ่านไปให้ได้ของนักกีฬา

โดยการแข่งขัน Highlining ในแต่ละครั้ง จะมีอุปสรรคต่าง ๆ มากมายรอคอยพิสูจน์นักไต่เชือกทุกคน ซึ่งเชื่อของที่นี่จะมีทั้งหมด 6 เส้น โดยจะมีระยะทางให้นักไปเชือกได้พิสูจน์ความสามารถของตัวเองตั้งแต่ 45-495 เมตร ส่วนความสูงจะอยู่ที่ในระดับนับพันเมตร โดยเบื้องล่างอาจจะมีสายน้ำจากธรรมชาติคอยเป็นองค์ประกอบสำคัญ ให้การแข่งขันดูน่าสนใจมากยิ่งขึ้น

 

 

ความท้าทายบนความสูงในระดับมากกว่า 2,000 เมตร

แน่นอนว่าการลงแข่งขันรายการไฮท์ไลน์นิ่งไม่ใช่ใครก็ได้ที่สามารถลงทำการแข่งขัน แต่คนที่จะลงแข่งขันได้จะต้องมีความพร้อมเต็มสูบ และมีประสบการณ์มากพอสมควร เนื่องจากว่าในระยะทางแม้จะเป็นระยะทางแค่ไม่กี่สิบเมตร แต่อย่าลืมว่าบนความสูงเป็นพันเมตร หากมีสมาธิไม่เพียงพอหรือขาดประสบการณ์ อาจจะก่อให้เกิดอันตรายแก่ชีวิตได้ง่ายมาก ถึงแม้ว่าจะมีระบบเซฟตี้คอยช่วยเหลือเมื่อเกิดเหตุสุดวิสัยก็ตามที

 

สถานที่นิยมเล่น Highlining  ที่สวิตเซอร์แลนด์


 

.

.

 5 เหตุผล ที่คุณควรเล่น สกี

 5 เหตุผล ที่คุณควรเล่น สกี

 5 เหตุผล ที่คุณควรเล่น สกี

 

 5 เหตุผล ที่คุณควรเล่น สกี

                                  

สกี คือกีฬาโปรดของหลายคน แต่ใครจะรู้บ้างว่าเหตุผลใด กีฬาชนิดนี้ได้รับความนิยมมากขึ้นเรื่อย ๆ ทำให้สกีรีสอร์ตช่วงหน้าหนาวค่อนข้างหายาก เพราะมีการจองตั้งแต่เนิ่น ๆ โดยจุดประสงค์หลักของทุกคนคือ ได้สัมผัสกับหิมะบนเทือกเขาสูง และได้ชื่นชมเก็บเกี่ยวประสบการณ์การท่องเที่ยวกับกีฬากลางแจ้งยอดนิยม อย่างไรก็ตามหากจะหาเหตุผลว่าทำไมกีฬาชนิดนี้ได้รับความสนใจ และเป็นที่นิยม ของนักท่องเที่ยวมากขึ้นอย่างต่อเนื่องมาจากหลากหลายเหตุผล แต่เหตุผลหลัก ๆ ทำให้กีฬาชนิดนี้เป็นที่นิยมก็คือ

 

  1. ทำให้มีความสุข

จากงานวิจัยทางวิทยาศาสตร์พบว่า คนที่เล่นสกีเป็นประจำจะมีความสุขมากกว่าคนที่ไม่เคยเล่นเลย เนื่องจากกีฬาชนิดนี้ จะเล่นกลางแจ้งทำให้ ได้อยู่ท่ามกลางธรรมชาติ ซึ่ง ส่วนนี้จะช่วยลดระดับคอติซอล หรือฮอร์โมนเกี่ยวกับความเครียดลงได้ โดยงานวิจัยครั้งนี้อ้างอิงว่า เพียงแค่เราอยู่ท่ามกลางธรรมชาติ สิบห้านาทีเป็นต้นไป จะช่วยเพิ่มความสุขให้กับชีวิตมากยิ่งขึ้น นอกจากนั้นจะช่วยเพิ่มสมรรถภาพการทำงานของสมอง ดังนั้นสกีจึงเป็นกีฬาทางเลือกที่ช่วยให้ความเครียดของแต่ละคนหมดไปได้ง่ายมาก

 

  1. สกีเป็นการพิสูจน์ตัวเอง

อย่างที่รู้กันว่าสกีเป็นกีฬาที่เล่นบนที่สูง ดังนั้นจึงมักพ่วงมาด้วยกับคำว่าตอนท้าทายและความกล้า และเทคนิคการเคลื่อนที่ใหม่ ๆ ตลอดเวลา ซึ่งถือว่าเป็นการพัฒนาตัวเองและเรียกสมาธิ รวมถึงพิสูจน์ตัวเองในหลาย ๆ ด้าน ซึ่งผลลัพธ์ที่ตามมาก็เกินทำให้คุณมีความมั่นใจในตัวเองเพิ่มมากขึ้น

 

  1. กีฬาชนิดนี้ไม่จำกัดวัย

ด้วยเหตุผลว่า สกี เป็นกีฬากลางแจ้งยอดนิยมจากคนทุกเพศทุกวัย ดังนั้น ไม่ว่าคุณจะมีอายุเท่าไหร่ก็สามารถสนุกไปกับ การเล่นสกีได้เช่นเดียวกัน

 

ขอบคุณภาพจาก: https://www.pinterest.com/pin/4011087159863303/

 

  1. ได้ใช้วันหยุดอย่างคุ้มค่า

 

ภายในวันหยุดหนึ่งวันหรืออาจจะมากกว่านั้นหลายคนเลือกที่จะพักผ่อนอยู่บ้านโดยการ นอน ถึงออกไปเที่ยวทะเล รวมถึงกิจกรรมอย่างอื่นที่ชอบ ซึ่งในส่วนของสกี มีความน่าสนใจมากกว่า วันพักผ่อนแน่นอน เพราะจะทำให้วันพักผ่อนของคุณยอดเยี่ยมภายในพริบตาเดียว ไม่เพียงแค่นั้น วันหยุด จะกลายเป็นวันครอบครัวที่อบอุ่นและทุกคนมีความสุขทันที เพราะกีฬาชนิดนี้สามารถเล่นได้แบบครอบครัวได้นั่นเอง ทุกคนมีกิจกรรมร่วมกัน เรียกได้ว่าเป็นการกระชับความสัมพันธ์ภายในครอบครัวให้แน่นแฟ้นมากยิ่งขึ้น

 

  1. ทำให้หลงรักอากาศหนาวมากยิ่งขึ้น

เนื่องจากเทศกาลเล่นสกีจะเล่นได้ในช่วง หน้าหนาวหรือก้อนหิมะบนเทือกเขาจะละลายเท่านั้น ซึ่งในช่วงนี้การออกกำลังกาย ถือว่าเป็นช่วงที่ดีเนื่องจากอากาศเย็นสบายไม่ขอให้เกิดอากาศร้อนอบอ้าว ทำให้การออกกำลังด้วยกีฬาสกีสนุกมากขึ้น ส่งผลให้คุณกล้ารักอากาศหนาวมากยิ่งขึ้น

โดยเหตุผลทั้ง 5 ข้อ ที่ทำให้ สกี เป็นกีฬายอดนิยม แสดงให้เห็นแล้วว่า หากมีโอกาสควรออกไปสัมผัสกับความสนุกกับกีฬาชนิดนี้ ให้ประสบการณ์ชีวิตดูสักครั้ง

 

ขอบคุณภาพจาก : https://www.pinterest.com/pin/419819996515672019/

 

 

 5 เหตุผล ที่คุณควรเล่น สกี


 

 

.

ประวัติความเป็นมาของกีฬา Highlining ก่อนเล่น

ประวัติความเป็นมาของกีฬา Highlining ก่อนเล่น

ประวัติความเป็นมาของกีฬา Highlining ก่อนเล่น

Highlining กีฬาเอ็กซ์ตรีมที่หลายคนอาจจะคุ้นเคยกันดีและเคยเห็นคนเล่นจริงกันมาก่อนแล้ว ซึ่งแต่ละวินาทีที่เฝ้าดูผู้เล่นก้าวแต่ละก้าวบนเชือกเพียงแค่หนึ่งเส้น ทำให้หัวใจของคุณดูสูบฉีดเต้นแรงไม่ต่างอะไรกับผู้เล่นเลย เพราะมีความตื่นเต้นหวาดเสียวไปพร้อม ๆ กัน ซึ่งคำว่า ไฮไลน์นิ่ง เป็นกีฬาที่พัฒนามาจาก Slacklining ซึ่งแปลว่า การเดินหรือวิ่ง เพื่อหาความสมดุลบนเชือกระดับไม่สูงมาก ซึ่งไม่ก่อให้เกิดอันตรายเท่าไรนัก แต่ผิดกับ ไฮไลน์นิ่ง โดยสิ้นเชิงเพราะกีฬาชนิดนี้ มักจะเล่นกันในที่สูงหลายสิบเมตรเท่านั้น

 

ประวัติความเป็นมาของกีฬา Highlining ก่อนเล่น

 

กีฬาไต่เชือก 1 เส้น บททดสอบความสำเร็จกับความพ่ายแพ้

แน่นอนว่าเมื่อกล่าวถึง Highlining คนจะคุ้นเคยเป็นอย่างดีกับกีฬาไต่เชือก โดยอุปกรณ์ที่จะใช้มีเพียงแค่เชือกหนึ่งเส้น หรือบางคนอาจมีไม้พลองหนึ่งอันทำหน้าที่บาลานซ์เพื่อให้การทรงตัวง่ายมากขึ้น ปัจจุบันกีฬาชนิดนี้มีการแข่งขันให้หลายพื้นที่ ซึ่งในยุโรป ความสูงที่ใช้ในการแข่งขันอยู่ในระดับมากถึง 2,000 เมตรกันเลยทีเดียว ส่วนการแข่งขันก็ไม่ใช่เรื่องง่าย ดังนั้นผู้ชนะจะต้องมีสมาธิมากที่สุดเท่านั้น ซึ่งบททดสอบของกีฬาชนิดนี้ไม่ได้หมายถึงคู่แข่งที่ลงแข่งขันด้วย แต่เป็นสภาพจิตใจและความพร้อมของผู้แข่งขันเอง ว่ามีความพร้อมมากน้อยแค่ไหนกับการเดินไต่เชือกบนหน้าผาสูง ที่มีความเสี่ยงและมีการเดิมพันกันที่ชีวิต

ปัจจุบันเป็นกีฬายอดนิยมของคนในรัสเซียในบางละแวกเท่านั้น

สำหรับกีฬา Highlining  เดิมที่มีต้นกำเนิดมาจากประเทศรัสเซีย ในแถบดาเกสถาน โดยว่ากันว่ากีฬาชนิดนี้เป็นกีฬา ที่ใช้แข่งขันในประเพณีพื้นบ้านของผู้คนในละแวกนั้น และทุกปีจะมีการสืบทอดแบบรุ่นต่อรุ่นมาโดยตลอด โดยการแข่งขันกีฬาชนิดนี้ จะมีความสูงแค่ 3.5 เมตร และไม่ได้แข่งขันบนหน้าผาสูงเหมือนในปัจจุบัน และในขณะที่เดินอยู่ผู้แข่งขันจะต้องคือไม้พลองที่มีความยาวประมาณ 6 เมตร เป็นตัวช่วยรักษาสมดุลให้ร่างกายขณะเดินอยู่บนเชือก และเมื่อถึงอีกฝั่งเป็นที่เรียบร้อยแล้ว ไม้พลอง จะเป็นตัวช่วยรักษาสมดุล ให้การเต้นรำบนเชือกเป็นไปด้วยดีและสวยงามมากที่สุด

 

 

ความน่าสนใจของกีฬาชนิดนี้มีหลายอย่างด้วยกัน

Highlining เป็นกีฬาที่มีความน่าสนใจหลากหลาย ซึ่งแต่ละอย่าง สามารถสร้างความตื่นเต้นให้กับผู้ชมได้อย่างมาก อาทิเช่น

  1. ลุ้นว่าผู้เล่นจะไปถึงจุดหมายปลายทางหรือไม่

อย่าลืมว่ากีฬาไฮท์ไลน์นิ่ง เป็นกีฬาที่เต็มไปด้วยความเสี่ยงมากมาย ดังนั้น ทุกอย่างเก่าที่นักกีฬา ก้าวเดินมันเชือกนั้น ทำให้ผู้ชมคอยลุ้นและให้กำลังใจพวกเขาอย่างต่อเนื่อง และเมื่อไรก็ตามที่พวกเขาเดินไปถึงจุดหมาย เสียงปรบมือจากเบื้องล่างจะดังกระหึ่มทันที

 

 

  1. เป็นกีฬาที่ได้รับความสนใจอย่างแพร่หลาย

ในปัจจุบันเป็นที่ทราบกันดีว่า กีฬาเช่นนี้เป็นกีฬาที่ได้รับความสนใจจากผู้ชมจำนวนมาก ถึงแม้ว่าผู้เล่นจริงไม่มากเท่ากับผู้ชมก็ตาม ส่วนในอนาคตมีการคาดการณ์กันว่ากีฬาชนิดนี้จะได้รับความสนใจมากยิ่งขึ้นและต่อเนื่อง

 

 

ประวัติความเป็นมาของกีฬา Highlining ก่อนเล่น


 

.

.

Free running กีฬาตัวเปล่า สุดเอ็กซ์ตรีม

Free running กีฬาตัวเปล่า สุดเอ็กซ์ตรีม

Free running กีฬาตัวเปล่า สุดเอ็กซ์ตรีม

หากจะเกริ่นถึงกีฬาเอ็กซ์ตรีม ทุกคนน่าจะมีภาพจำ ถึงการเคลื่อนไหวแบบผาดโผน อาศัยร่างกายที่แข็งแรงผ่านอุปกรณ์การเล่น เช่นจักรยาน บอร์ด หรือ สิ่งกีดขวางต่างๆแต่ที่ขาดไม่ได้ ก็ต้องมีอุปกรณ์ป้องกันร่างกายและอุบัติเหตุแบบครบครัน แค่นี้ก็ตื่นเต้นมากแล้ว แต่ถ้าเราสามารถผาดโผนได้โดยที่เราไม่มีอะไรป้องกันเลย ไม่มีอุปกรณ์ประกอบอะไรเลย มีเพียงตัวเราเท่านั้นจะตื่นเต้นขนาดไหน

 

Free running กีฬาตัวเปล่า สุดเอ็กซ์ตรีม

Credit: Minimore

 

เรากำลังพูดถึงหนึ่งในกีฬาเอ็กซ์ตรีมที่กำลังโด่งดังมากในโลกโซเชียล อย่าง Free running ที่มักจะมีคนแชร์ภาพวิดีโอในมุมมองที่มีคนกระโดดข้ามตึกต่างๆ  หรือข้ามสิ่งกีดขวางเสมือนว่าเราอยู่ ฯ สถานที่นั้นด้วย หลายคนอาจจะไม่รู้ว่านี่เป็นหนึ่งในกิจกรรมที่มีกลุ่มสนใจเล่นเป็นจำนวนมาก โดย Free Running มีพื้นฐานมาจากกีฬาที่เรียกว่า ปากัวร์( Pakour) ที่ถือกำเนิดขึ้นในฝรั่งเศส โดยปากัวร์เป็นการเคลื่อนไหวเพื่อเอาชนะอุปสรรค ต่าง ๆ ในเส้นทางต่าง ๆ ซึ่งปากัวร์ไม่ได้ถูกสร้างมาเพื่อเป็นกีฬาการแข่งขันแต่เป็นทักษะของร่างกายที่ใช้ในการช่วยในการเคลื่อนที่ในสถานการณ์ฉุกเฉินหรือการเดินทางนั่นเอง

 

โดยปากัวร์ มักถูกเรียกเป็นภาษาอังกฤษว่า Free Running แต่ถ้ามาวิเคราะห์ดูจริง ๆ แล้ว ทั้งสองไม่ได้เหมือนกันซะทีเดียว โดยพื้นฐานเหมือนกันคือใช้ร่างกายเพียงอย่างเดียวในการเคลื่อนไหว แต่ Free running จะโฟกัสที่ความสวยงามและพลิ้วไหวในการเคลื่อนที่มากกว่า กว่าวคือ Free Running คือปากัวร์ฉบับสวยงามนั้นเอง โดยคำว่า Free running ปรากฏต่อสายตาชาวโลกครั้งแรกจากสารคดี London Jump ถ่ายทอดเรื่องราวของกลุ่มที่นำศิลปะการต่อสู้มาประยุกต์กับการเคลื่อนไหวของร่างกาย และแสดงตามมุมเมืองต่างๆ โดยจะเน้นไปเล่นกันที่สูงเนื่องจากในต่างประเทศ จะมีตึกหรืออาคารขนาดสูงที่มีดาดฟ้ารายล้อมตลอดทั้งแนว จะทำให้เกิดการต่อเนื่องของท่าทางได้มากกว่า

 

 

เมื่อถ่ายทอดออกมาผ่านวิดีโอหรือสื่อต่างๆก็จะทให้สวยงามมากขึ้นจนทำให้ Free Running มากขึ้น ด้วยความน่าสนใจของกีฬาชนิดนี้ทำให้ถูกนำมาตีแผ่ในรูปของภาพยนต์ค่อนข้างเยอะมากเมื่อเทียบกับกิจกรรมชนิดอื่น โดยส่วนใหญ่มักจะเป็นหนังบู๊แอคชั่น โดยผู้เชี่ยวชาญแขนงนี้มากที่สุดคนหนึ่ง คือ เจ้าพ่อหนังบู๊ อย่าง เฉินหลง ที่มักนำ Free Running มาประกอบฉากต่อสู้หรือฉากไล่ล่าต่างๆ ยิ่งทำให้กิจกรรมนี้ดูเท่ ไม่เหมือนใครมากขึ้นไปอีก  แต่ก็แฝงไปด้วยความอันตรายแบบที่เราอาจจะคาดไม่ถึงถ้าร่างกายไม่พร้อมหรือไม่มีสติระหว่างเล่น เนื่องจากไม่มีอุปกรณ์ป้องกันอะไรเลย ถึงจะผาดโผนถึงใจขนาดนั้นก็ต้องอยู่ภายใต้ความ ประมาทของตนเองด้วย

 

ในประเทศไทยปัจจุบันก็มีกลุ่มที่สนใจ Free running เกิดขึ้นมาค่อนข้างเยอะ ซึ่งในโลกโซเชียลเป็นคอมมูนิตี้ในการแลกเปลี่ยนวิดีโอผลงานกันตามสถานที่ต่างๆ หรือใช้ในการพูดคุยนัดฝึกซ้อมหรือแลกเปลี่ยนเทคนิคกัน ถึงแม้ว่าจะยังไม่มีผู้สนับสนุนกิจกรรมชนิดนี้เหมือนกับกีฬาชนิดอื่นๆ แต่ก็ไม่ได้เป็นอุปสรรคอะไรมากมายนัก เพราะด้วยการไม่ต้องใช้ทุนทรัพย์มากมายในการแสดงความเอ็กซตรีมแบบนี้ แต่ถ้ามีสถานที่จัดเตรียม หรือ บริเวณที่เหมาะสมอาจะทำให้เกิดพัฒนาการที่ถูกต้อง ซึ่งไม่แน่ว่าหาก Free running ได้รับการยอมรับระดับสากลมากขึ้น มีการจัดการแข่งขัน เยาวชนไทยเหล่านี้อาจเป็นหนึ่งในทรัพยากรที่สร้างชื่อเสียงได้ หากได้รับการเริ่มต้นที่ดีจากผู้สนับสนุนพวกเขา

 

 

Credit : sarakadee

 

 

Free running กีฬาตัวเปล่า สุดเอ็กซ์ตรีม


 

  • ส่วนประกอบจักรยาน BMX

.

.

อุปกรณ์สำหรับกีฬา Highlining ก่อนเริ่มเล่นจริง

อุปกรณ์สำหรับกีฬา Highlining ก่อนเริ่มเล่นจริง

อุปกรณ์สำหรับกีฬา Highlining ก่อนเริ่มเล่นจริง

ก่อนตัดสินใจเล่น Highlining สิ่งแรกที่ แต่ต้องรู้ก็คือข้อมูลเกี่ยวกับกีฬาชนิดนี้รวมถึงอุปกรณ์ที่ต้องใช้ ซึ่งในส่วนนี้ถือว่าเป็นส่วนที่จำเป็นและสำคัญอย่างมาก เนื่องจากนักกีฬาทุกคนจะต้องใช้อุปกรณ์ที่มีอยู่ให้เป็น เพื่อความปลอดภัยของตัวเราเอง ซึ่งปัจจุบันอุปกรณ์ที่ใช้มีไม่กี่แบบ และส่วนใหญ่ก็จะเหมือนกันทั้งหมด เล่นแต่ชุดของผู้เล่นเองเท่านั้นที่อาจจะแตกต่างกันออกไป  ขึ้นอยู่กับสไตล์ของแต่ละคน อุปกรณ์อื่น ๆ นั้น โดยเฉพาะอุปกรณ์ที่ใช้เล่นกีฬาแต่เชื่อมักจะมีลักษณะคล้าย ๆ กัน

 

อุปกรณ์สำหรับกีฬา Highlining ก่อนเริ่มเล่นจริง

ขอบคุณภาพจาก: http://www.wahlhuetter.net/highline-adventures-peilstein/

 

อุปกรณ์ที่ใช้สำหรับเล่นกีฬาชนิดนี้มีอะไรบ้าง

ทีนี้มาดูกันต่อว่า อุปกรณ์ที่ใช้ในการเล่น Highlining มีอะไรกันบ้าง ซึ่งโดยส่วนใหญ่แล้วหลัก ๆ ก็คือ

  1. เชือก

ซึ่งอุปกรณ์ชนิดนี้ถือว่าเป็นอุปกรณ์สำคัญ เพราะเป็นอุปกรณ์หลักที่ใช้เพื่อการเล่นหรือการแข่งขัน โดยสิ่งที่จะต้องคำนึงถึงมากที่สุดก็คือ ความแข็งแรงของเชือก และเชื่อจะต้องมีสภาพแข็งแรง ทนทาน โดยไม่มีสภาพผุ และไม่เกิดเหตุการณ์ขาดได้ง่าย

 

  1. หมวกนิรภัย

อีกหนึ่งอุปกรณ์ป้องกันที่ใช้สำหรับลุยกีฬาชนิดนี้ เพื่อป้องกันอุบัติเหตุที่อาจจะเกิดขึ้นโดยไม่ได้คาดคิด ในเบื้องต้น

 

  1. ไม้พลอง

เป็นตัวช่วยเพิ่มความสมดุลให้กับร่างกายในขณะทรงตัวบนเชือก ซึ่งทำให้การเดินบนเชือกง่ายมากยิ่งขึ้น แต่คนที่ใช้ไม้พลองได้จะต้องเป็นระดับมืออาชีพ เพราะไม้พลองมีความน้ำหนักมากอีกทั้งมีความยาวพอประมาณ ดังนั้นผู้เล่นจำเป็นต้องเข้าใจหลักการใช้งานอย่างดีที่สุด

 

  1. เชือกสลิง

เป็นเชือกที่จะคอยพยุงตัวผู้เล่นให้เดินไปบนเชือกได้เท่านั้น ซึ่งตัวนี้ถือว่ามีความสำคัญมาก ดังนั้นในระดับความสูงพันเมตรจากน้ำทะเล อุปกรณ์ชนิดนี้จึงเป็นส่วนหนึ่งของระบบเซฟตี้ของนักกีฬา

 

ขอบคุณภาพจาก: https://www.davisenterprise.com/news/local/local-inventor-is-no-slacker/

 

คุณประโยชน์ของอุปกรณ์แต่ละชิ้นที่ใช้เพื่อกีฬาที่ท้าทาย

สำหรับอุปกรณ์ที่ใช้ในการเล่นกีฬา Highlining แต่ละชิ้นมีประโยชน์หลักคือ ช่วยเพิ่มความปลอดภัยให้กับผู้เล่นมากที่สุด ซึ่งความปลอดภัยรวมถึงชีวิตของตัวผู้เล่นเอง เนื่องจากกีฬาชนิดนี้จัดอยู่ในโหมดผาดโผน ดังนั้นอันตรายย่อมเกิดขึ้นได้ทุกเมื่อ และอันตรายอาจรุนแรงถึงแก่ชีวิตสูงมากอีกด้วย

 

สำหรับมือใหม่จำเป็นต้องเลือกอุปกรณ์อย่างไร

หากคุณเป็นคนหนึ่งที่ชื่นชอบกีฬา Highlining  จำเป็นจะต้องสอบถามจากผู้รู้และผู้เชี่ยวชาญ ในการเลือกซื้ออุปกรณ์เพื่อเริ่มเล่นกีฬาชนิดนี้ ซึ่งปัจจุบันมีร้านขายสินค้าเกี่ยวกับอุปกรณ์กีฬาเอ็กซ์ตรีมจำนวนมาก ซึ่งแต่ละร้านจะให้คำแนะนำที่เหมาะสมและดีที่สุดแก่คุณทุกคำถามแน่นอน ส่วนในเรื่องของราคาของอุปกรณ์แพงหรือไม่นั้น ขึ้นอยู่กับความพึงพอใจของผู้ซื้อและผู้ขาย แต่โดยปกติทั่วไปแล้วราคาจะไม่ค่อยแตกต่างกันมากนัก

 

ขอบคุณภาพจาก: http://www.wahlhuetter.net/highline-adventures-peilstein/

 

 

อุปกรณ์สำหรับกีฬา Highlining ก่อนเริ่มเล่นจริง


 

.

.

Surf Skate แจกเทคนิค การเล่นเซิร์ฟสเก็ต

Surf Skate แจกเทคนิค การเล่นเซิร์ฟสเก็ต

Surf Skate แจกเทคนิค การเล่นเซิร์ฟสเก็ต

       Surf Skate เป็นการฝึกสร้างความสมดุลในร่างกาย เพราะผู้เล่นต้องทรงตัวเพื่อช่วยในการเคลื่อนย้ายโดยใช้ท่าทางคล้ายการสควอช เกร็งกล้ามเนื้อส่วนหน้าขาและบั้นท้ายเป็นพิเศษ ทำให้กล้ามเนื้อบริเวณช่วงล่างมีความฟิตแอนด์เฟิร์มมากขึ้น ช่วยให้คุณมีกล้ามเนื้อที่แข็งแรงมาก เพียงเท่านี้ยังไม่พอคุณจำเป็นต้องรู้เทคนิคเพื่อเล่นได้สนุกยิ่งขึ้นอีกด้วย      

 

Surf Skate แจกเทคนิค การเล่นเซิร์ฟสเก็ต

 

ช่วงที่โควิด-19 ระบาดอย่างนี้ การได้ออกไปท่องเที่ยวนอกบ้านเป็นเรื่องที่ยากมาก ทำให้นักโต้คลื่นหลาย ๆ คน คิดถึงบรรยากาศการเล่นเซิร์ฟ เซิร์ฟสเก็ตจึงเริ่มมีกระแสนิยมมากในขณะนี้ เพราะเป็นกีฬาที่ทดแทนการโต้ตลื่นในทะเล ทั้งยังสนุกไม่แพ้กัน กระดานเซิร์ฟสเก็ตถูกออกแบบจากการผสมผสานกันระหว่างสเก็ตบอร์ดกับกีฬาเซิร์ฟ เพื่อให้เราสามารถเล่นเซิร์ฟบนบกได้นั่นเอง

เทคนิคการเลือกบอร์ดเซิร์ฟสเก็ต

อันดับแรกจะต้องเลือกพิจารณาจากลวดลาย รูปทรง ที่ชอบ และราคาที่ตั้งไว้ เซิร์ฟสเก็ตบอร์ดจะมีราคาตั้งแต่หลักพันไปจนถึงหลักหมื่น ซึ่งในระยะแรกอาจจะลองเล่นของเพื่อน หรือซื้อบอร์ดราคาเบา ๆ มาฝึกก่อน เมื่อฝึกจนชำนาญแล้ว ก็สามารถเปลี่ยนเซิร์ฟสเก็ตบอร์ดที่มีราคาสูงขึ้นได้ คุณสมบัติบอร์ดยาวเหมาะสำหรับผู้ที่มีส่วนสูงเยอะๆ เนื่องจากช่วยทรงตัวให้มั่นคง ส่วนบอร์ดสั้นจะช่วยเน้นในเรื่องของความเร็ว การเลือกบอร์ดก็จะต้องคำนวณจากส่วนสูงของผู้เล่นอีกด้วย

 

 

ยี่ห้อ Surfskate Board สุดฮิต

เซิร์ฟสเก็ต แต่ละยี่ห้อจะมีความโดดเด่นที่แตกต่างกันไป แล้วแต่ความชอบและราคาที่ตั้งไว้ เพราะมีราคาขั้นต่ำตั้งแต่หลักพันต้น ๆ ไปจนถึงหลักหมื่นขึ้นไป นอกจากนี้ยังสามารถเลือกสเก็ตบอร์ดธรรมดามาปรับด้วยการนำ adapter มาใส่ให้เป็นเซิร์ฟสเก็ต เพื่อให้โยกซ้าย-ขวาก็ได้ ซึ่งเราออกแบบได้เองว่าว่าอยากได้แผ่นบอร์ดลายไหน truck และล้อแบบไหน ตามสไตล์ของตัวเองได้

เทคนิคเล่นเซิร์ฟสเก็ต

  1. การวางเท้าอย่างถูกวิธีช่วยให้ทรงตัวได้ดี ตำแหน่งที่แนะนำสำหรับการวางเท้าหน้าคือวางบนหลังตัวน๊อตด้านหน้าทั้งสี่ตัว และเท้าหลังก็ควรวางหลังน๊อตสี่ตัวด้านหลังเช่นกัน
  2. การปั้มบอร์ด เป็นการเคลื่อนไหวตัวไปข้างหน้า โดยการสร้างแรงโน้มถ่วงซ้าย – ขวา ในรูปแบบการซิกแซก เพื่อให้ได้ความรู้สึกเหมือนกำลังโต้คลื่นอยู่นั่นเอง
  3. เทคนิคการหยุด การใช้ท่าสไลด์โดยอาศัยจังหวะ และความเร็วช่วยหยุดเซิร์ฟเสก็ตได้ และอีกวิธีคือให้ใช้เท้าหลังดันด้านหน้าปลายสเก็ตบอร์ดแล้วไถด้านหลังลงกับพื้นเพื่อหยุดการเคลื่อนที่

 

 

การเลือกเซิร์ฟสเก็ตต้องคำนึงถึงส่วนสูงเพื่อให้เหมาะสมกับตัวเราเป็นอีกเทคนิคที่ผู้เล่นมือใหม่จะต้องรู้ นอกจากนี้เทคนิคการใช้ท่วงท่า จังหวะ และความเร็วในการเคลื่อนไหวก็สำคัญไม่แพ้กัน เพราะจะช่วยให้ผู้เล่นได้เล่นอย่างถูกวิธีและปลอดภัยนั่นเอง

 

 

Surf Skate แจกเทคนิค การเล่นเซิร์ฟสเก็ต


 

.

.

ทำความรู้จัก กีฬา Surfskate ให้มากขึ้น

ทำความรู้จัก กีฬา Surfskate ให้มากขึ้น

ทำความรู้จัก กีฬา Surfskate ให้มากขึ้น

       เซิร์ฟสเก็ตเป็นหนึ่งในกีฬาโลดโผนเหมาะสำหรับคนที่ชอบความท้าทาย อีกทั้งยังเป็นกีฬาที่มีกระแสแรงในขณะนี้ การเซิร์ฟสเก็ตเป็นการผสมผสานระหว่างกีฬาเซิร์ฟ (โต้คลื่นในทะเล) และสเก็ตบอร์ด ซึ่งเซิร์ฟสเก็ตเป็นกีฬาที่ช่วยให้ผู้เล่นได้สัมผัสเหมือนได้โต้คลื่นทะเลจริง ๆ โดยที่ไม่ต้องเดินทางไปทะเล เนื่องจากว่าถูกออกแบบมาสำหรับโต้คลื่นบนบกนั่นเอง

 

ทำความรู้จัก กีฬา Surfskate ให้มากขึ้น

 

เซิร์ฟสเก็ต เกิดขึ้นตอนไหน ??

       ย้อนไปเมื่อ 25 ปีที่แล้ว ปี ค.ศ.1996 ในเมืองเวนิส รัฐแคลิฟอร์เนีย Greg Falk และ Neil Stratton สองผู้ก่อตั้ง Carver Skateboards ต้องการไปเล่นเซิร์ฟที่ทะเลในช่วงฤดูร้อน แต่ในขณะนั้นทะเลไม่มีคลื่น สเก็ตบอร์ดทั่วไปก็ไม่ได้ให้ความรู้สึกเหมือนกับการเล่นเซิร์ฟ พวกเขาทั้งสองคนจึงคิดค้นวิธีที่สามารถช่วยให้พวกเขาได้รู้สึกเหมือนการได้โต้คลื่นแบบไม่ต้องง้อคลื่น จึงเกิดไอเดียดัดแปลงนำล้อมาใส่และสร้างให้เลี้ยวได้หลายทิศทางมากกว่าเดิมจนเกิดเป็น Surf Skate (เซิร์ฟสเก็ต) ขึ้นมา ซึ่ง Surf Skate ช่วยให้พวกเขารู้สึกเหมือนเล่นเซิร์ฟในทะเลมากขึ้น เรียกได้ว่าถูกสร้างมาเพื่อทดแทนการเล่นเซิร์ฟในทะเลก็ว่าได้

 

 

แบรนด์ต้นแบบของ Surf Skate

       หลังจากได้ทดสอบลองผิดลองถูก จนได้ล้อที่สามารถใช้ได้จริงเหมือนได้เล่นเซิร์ฟในทะเลแล้ว  พวกเขาก็ได้ Surf Skate ที่สมบูรณ์แบบ กลายเป็นแบรนด์สเก็ตชั้นนำของโลกนั่นก็คือ Carver Skateboards นั่นเอง ในปัจจุบันพวกเขาได้ผลิตสเก็ตมาแล้วกว่า 30 รุ่น นอกจากนี้ก็ยังผลิตสินค้าอื่น ๆ อย่างเช่น เสื้อผ้า ล้อสเก็ต รวมไปถึงอุปกรณ์อะไหล่อีกด้วย เหตุผลที่แฟน ๆ สเก็ตยอมจ่ายเงินแพง ๆ ก็เพราะว่า Carver มีระบบทรัคที่มีประสิทธิภาพ ทนทานมากที่สุดแบรนด์อีกหนึ่งในตลาด ซึ่งกว่าพวกเขาจะได้รับสิทธิบัตรก็ใช้เวลาพอสมควรเช่นกัน Carver ได้พัฒนาผลิตภัณฑ์อยู่เสมอจึงช่วยให้พวกเขาครองใจใครหลายๆ คนจนถึงทุกวันนี้ และถือเป็นแบรนด์ต้นแบบ Surf Skate แบรนด์แรก จนเกิดแบรนด์ชั้นนำอย่าง SwellTech , moothStar, Yow, Geele, Rare Ant, Penny และอีกหลายๆ แบรนด์ขึ้นมาอีกด้วย

 

 

โควิดส่งผลให้ Surf Skate บูมขึ้น ?

Surf เป็นอีกหนึ่งกีฬาที่ให้ความสนุก ซึ่งผู้เล่นจะต้องเดินทางไปยังทะเลเพื่อที่จะเล่นกีฬาประเภทนี้ แต่เนื่องจากโรคระบาดโควิด-19หนักยิ่งขึ้น ผู้คนต้องระวังตนเองมากขึ้น และไม่เหมาะกับการเดินทางท่องเที่ยว ดังนั้นพวกเขาจึงหาสิ่งที่ทดทดแทนการเล่นเซิร์ฟในทะเลโดยหันมาโต้คลื่นบนบกจึงเกิดกระแส Surf Skate ขึ้นมานั่นเอง

 

เซิร์ฟเคยถูกมองว่าเป็นกีฬาผาดโผน เล่นกันในวงแคบ ๆ แต่ปัจจุบันเราจะเห็นได้ว่าสามารถเล่นได้ทุกเพศทุกวัย นอกจากนี้ยังมีคนมีชื่อเสียงต่าง ๆ ให้ความสนใจกีฬาประเภทนี้ ทำให้เซิร์ฟสเก็ตเป็นกีฬาที่กว้างขวางขึ้นเรื่อย ๆ อีกด้วย

 

ทำความรู้จัก กีฬา Surfskate ให้มากขึ้น


 

.

.

ตำนาน กีฬาเซิร์ฟสเก็ต

ตำนาน กีฬาเซิร์ฟสเก็ต

ตำนาน กีฬาเซิร์ฟสเก็ต

เซิร์ฟสเก็ตเป็นกีฬาที่ผสมสผานระหว่างกีฬาเซิร์ฟและกีฬาบนบอร์ด ให้ผู้เล่นได้รู้สึกเหมือนการได้โต้คลื่นในทะเล การเล่นสเก็ตอาจดูแปลกใหม่ในตอนนี้ แต่ความจริงมีมานานถึง 1,000 ปีมาแล้ว

 

ตำนาน กีฬาเซิร์ฟสเก็ต

 

กีฬาเซิร์ฟถูกบันทึกโดย เจมส์ คุก นักเดินเรือชาวอังกฤษ เมื่อปี 1767 เขาได้พบว่ามีการเล่นเซิร์ฟของคนพื้นเมืองชาวเกาะตาฮิติ และเมื่อเขาเดินทางไปยังเกาะฮาวายก็พบว่ามีการเล่นเซิร์ฟที่นั่นเช่นกัน ทำให้ชาวยุโรปต้องนำเซิร์ฟบอร์ดกลับไปทวีปยุโรปจนกลายเป็นอีกหนึ่งกีฬาของชาวยุโรปด้วย

นักประวัติศาสตร์ได้ค้นพบว่าการเล่นเซิร์ฟเป็นวัฒนธรรมของชาวโพลีนีเซียนซึ่งอาศัยอยู่ในหมู่เกาะทะเลแปซิฟิก เป็นสิ่งที่ถูกส่งต่อกันมาในแต่ละรุ่น เป็นกิจกรรมที่สานสัมพันธ์ของคนในท้องถิ่น อีกทั้งยังมีการสันนิษฐานว่าอาจมีการเล่นเซิร์ฟมากว่า 1,500 ปีที่แล้วอีกด้วย

เจมส์ คิง นักเดินเรือชาวอังกฤษ ได้บันทึกไว้ว่าเขาเห็นผู้ชาย 20-30 คน นอนบนกระดานไม้ ใช้แขนเป็นตัวกำหนดทิศทาง และโต้บนคลื่น

นอกจากนี้การออกแบบเซิร์ฟบอร์ดก็เป็นสิ่งสำคัญเช่นกัน เพราะไม่ใช่แค่ท่อนไม้ธรรมดา ๆเท่านั้น ยังต้องมีการวัดขนาดให้เหมาะสม ซึ่งคนทั่วไปและคนที่ชำนาญแล้วจะมีขนาดของกระดานแตกต่างกันออกไป

 

 

แต่สุดท้ายการเล่นเซิร์ฟของชาวโพลีนีเซียนต้องจบลงเพราะโดนชาวตะวันตกยึดเกาะ จนชาวพื้นเมืองต้องกลายทาส การเล่นเซิร์ฟถูกมองว่าเป็นสิ่งที่ไม่เหมาะสม เพราะเป็นการเล่นสนุกโดยไม่สวมเสื้อผ้า ผิดหลักคริสตจักร และทำให้กิจกรรมเล่นเซิร์ฟนี้เลือนหายไป

แต่ชาวพื้นเมืองก็ไม่อาจทิ้งวัฒนธรรมของพวกเขาได้ ซามูเอล คลีเมนส์ นักเขียนชื่อดัง ได้เดินทางไปยังเกาะฮาวายเพื่อศึกษาวัฒนธรรมของชาวโพลีนีเซียนว่าใช้ชีวิตอย่างไรหลังจากที่ต้องอยู่ใต้ความกดขี่ของชาวตะวันตก เขาได้พบว่า มีการรวมตัวกันตั้งแต่วัยเด็กไปจนถึงวัยสูงอายุ ในสถานที่ที่หนึ่งเพื่อเล่นเซิร์ฟ เป็นการสร้างความบันเทิงและสร้างความสนุก

 

 

ปลายศตวรรษ 19 ไปนถึงศตวรรษ 20 เกาะฮาวายกลายเป็นแหลงท่องเที่ยว ทำให้การเล่นเซิร์ฟเป็นจุดดึงดูดเพื่อให้ผู้คนมาเที่ยวที่เกาะแห่งนี้ และถูกเปลี่ยนภาพลักษณ์ใหม่จากกีฬาของชาวโพลีนีเซียน ก็กลายมาเป็นกีฬาของคนชั้นสูง โดยการนำของ แจ๊ค ลอนดอน นักเขียนชาวอเมริกา ต่อมาปี 1908 ได้เกิดชมรมนักเล่นเซิร์ฟขึ้นมา

 

กีฬาเซิร์ฟถูกรู้จักและแพร่กระจายอย่างรวดเร็ว ถูกปรับเปลี่ยนมาเรื่อย ๆตามยุคสมัย จากเดิมเป็นแผ่นไม้ก็ถูกเปลี่ยนพลาสติกอย่างในปัจจุบัน กีฬาเซิร์ฟยังคงอยู่จนถึงทุกวันนี้ก็เพราะว่าชาวพื้นเมืองไม่เคยลืมวัฒนธรรมของตนเอง แม้เป็นเพียงกีฬาบนเกาะเล็ก ๆ แต่สร้างชื่อเสียงโด่งดังไปทั่วโลกเลยทีเดียว

 

 

ตำนาน กีฬาเซิร์ฟสเก็ต


 

.

.

 

อุปกรณ์ต้องพร้อม 5 อย่างที่ต้องมีในการเล่นสกี

อุปกรณ์ต้องพร้อม 5 อย่างที่ต้องมีในการเล่นสกี

อุปกรณ์ต้องพร้อม 5 อย่างที่ต้องมีในการเล่นสกี

เชื่อว่าหลาย ๆ คนเมื่อเดินทางไปท่องเที่ยวในต่างประเทศในช่วงของฤดูหนาวก็คงอยากจะลองหากิจกรรมที่มีเฉพาะในฤดูหนาวทำกันอย่างแน่นอน และหนึ่งในนั่นก็คือ การเล่นสกี นั่นเอง แต่ด้วยความที่การเล่นสกีนั้นเราจำเป็นจะต้องเตรียมอุปกรณ์ให้พร้อมก่อนเล่น เพื่อเพิ่มความสนุกในการเล่นและป้องกันตัวเองไม่ให้รับบาดเจ็บอีกด้วย ดังนั้นในบทความนี้เราก็จะมาแนะนำอุปกรณ์ที่ต้องเตรียมให้พร้อมก่อนเล่นสกีมาบอกทุกคนกันด้วย จะมีอุปกรณ์อะไรบ้างที่เราต้องเตรียม… ตามมาดูไปพร้อม ๆ กันได้เลย

 

อุปกรณ์ต้องพร้อม 5 อย่างที่ต้องมีในการเล่นสกี

 

  1. ชุดสกีต้องใส่ให้ครบและถูกต้อง

               สำหรับการเลือกสวมใส่ชุดสกีที่มีเนื้อผ้าระบายอากาศได้ดี พร้อมทั้งเพิ่มความอบอุ่นให้ร่างกายและกันน้ำได้ จะช่วยทำให้เวลาที่เราเล่นสกีนั้นเหงื่อที่ออกมาเยอะนั้นจะระบายออกมาได้ดี แถมยังช่วยทำให้เราไม่รู้สึกอึดอัดและรู้สึกหนาวอีกด้วย

  1. ถุงมือก็ไม่ควรลืมสวมใส่

               เนื่องจากการเล่นสกีนั้นเราต้องใช้มือทั้งสองข้างจับไม้ค้ำเอาไว้ พร้อมทั้งยังมีอากาศที่หนาวเย็น จึงจำเป็นอย่างมากที่เราต้องใส่ถุงมือช่วยกันกนาว และช่วยทำให้เราจับไม้ค้ำได้สะดวกมากขึ้น ไม่ต้องกลัวมือลื่นและจะทำไม้หล่นเลย นอกจากนี้เราควรเลือกสวมใส่ถึงมือที่สามารถกันน้ำได้และระบายอากาศได้ดีด้วย เพื่อให้เหงื่อที่ออกมาระบายอากาศได้ดี

 

 

  1. ไม้ค้ำ หรือไม้โพล ช่วยป้องกันเวลาเล่นสกี

ไม้ค้ำ หรือไม้โพล เป็นไม้ที่แข็งแรง แต่มีน้ำหนักเบา ช่วยทำให้เวลาที่เราเล่นสกีนั้นไม่ล้มง่าย และยังช่วยเราป้องกันอันตรายจากการเล่นสกีในพื้นที่ทางลาดได้เป็นอย่างดี สำหรับวิธีการเลือกไม้ค้ำนั้น เราควรเลือกไม้ค้ำที่เหมาะสมไม่ยาวหรือสั้นจนเกินไปโดยใช้แขนในการวัดความพอดี

  1. รองเท้าสกี ช่วยทำให้เราเล่นสกีได้ปลอดภัยมากขึ้น

               รองเท้าสกี เราควรเลือกสวมใส่ให้พอดีกับเท้าของตนเอง ไม่หลวมหรือคับจนเกินไป โดยรองเท้าสกีที่ใส่จะต้องให้ความอบอุ่นกับเท้า สามารถกันน้ำได้ และมีตัวล็อคกับสกีเพื่อความปลอดภัยในการเล่นนั่นเอง

 

 

  1. สกี อุปกรณ์เล่นสกีที่ขาดไม่ได้เลย

               ปิดท้ายด้วย สกี อุปกรณ์สำคัญที่จะขาดไม่ได้เลย โดยผู้เล่นมือใหม่ควรเลือกใช้สกีที่มีความยาวที่สั้นกว่าความสูงของตนเองประมาณ 10-30 เซนติเมตร เพื่อให้เบรกง่ายและมีความเร็วต่ำทำให้ควบคุมการเล่นได้ง่ายมากขึ้น แต่สำหรับนักเล่นสกีมืออาชีพเราอาจจะเปลี่ยนมาใช้สกีที่มีความยาวกว่าความสูงของตนเองประมาณ 20 เซนติเมตร ซึ่งจะบังคับและมีความเร็วมากขึ้น ถือเป็นความท้าทายที่เหล่านักสกีมืออาชีพต้องผ่านกันมาแล้วอย่างแน่นอน

 

 

 

อุปกรณ์ต้องพร้อม 5 อย่างที่ต้องมีในการเล่นสกี


 

 

.

แนะนำ วิธีการ ใส่อุปกรณ์สกีให้ถูกต้อง

แนะนำ วิธีการ ใส่อุปกรณ์สกีให้ถูกต้อง

แนะนำ วิธีการ ใส่อุปกรณ์สกีให้ถูกต้อง

 

แนะนำ วิธีการ ใส่อุปกรณ์สกีให้ถูกต้อง

 

ก่อนที่เราจะไปตะลุยเล่นสกีในดินแดนหิมะกันนั้น สิ่งหนึ่งที่เราจะมองข้ามกันไม่ได้เลยก็คือ วิธีการใส่อุปกรณ์เล่นสกีให้ถูกต้อง เพื่อช่วยป้องกันไม่ให้เกิดอาการบาดเจ็บขณะเล่นนั่นเอง และที่สำคัญยังช่วยทำให้ร่างกายของเราไม่ป่วยง่ายจากการที่อยู่ในอากาศหนาว ๆ อีกด้วย และในบทความนี้เราก็มีวิธีการใส่รองเท้าสกีและวิธีการใส่ถุงมือที่ถูกต้องมาบอกด้วย พร้อมทั้งยังมีวิธีการเล่นฉบับเบื้องต้นสำหรับมือใหม่มาแนะนำด้วย ถ้าพร้อมแล้วไปลุยกันได้เลย

 

 

  1. วิธีการใส่รองเท้าสกีที่ถูกต้อง

มาเริ่มกันที่วิธีการใส่รองเท้าให้ถูกต้องและปลอดภัย โดยเริ่มจากการเปิดล็อกและดึงบังเกอร์ด้านหน้ารองเท้าออก จากนั้นให้เราลองใส่รองเท้า พร้อมลองเดินและนั่งดูว่ารู้สึกเจ็บหรือขยับได้สะดวกหรือไม่ โดยเราสามารถเปลี่ยนได้ถ้ารู้สึกใส่แล้วไม่พอดี หรือคับจนเกินไป จากนั้นเมื่อเราใส่รองเท้าเรียบร้อยแล้ว ให้ลองวางเท้าบนแผ่นสกีและกระแทกส้นเท้าลงไปบริเวณด้านหลัง เพื่อทำการล็อกเท้าให้เข้ากับรองเท้าสกีนั่นเอง (ถ้าเราต้องการถอดแผ่นสกีออกให้เราใช้ไม้ค้ำกดที่ด้านหลังและให้ยกเท้าออกมา)

  1. วิธีการใส่ถุงมือ และจับไม้ค้ำให้เหมาะสม

เมื่อเราสวมถึงมือที่มีความหนาและดูดซับเหงื่อได้เป็นอย่างดีแล้ว ให้เราใช้มือทั้งสองข้างลองจับไม้ค้ำดูว่าจับถนัดหรือไม่ ถ้าหากรู้สึกว่าลื่นหรือไม่ถนัดให้เราลองเปลี่ยนถุงมือใหม่ หลังจากนั้นให้เราลองจับอีกครั้งและลองขยับเท้าเลื่อนลงมาเล็กน้อย เพื่อทดสอบว่าถุงมือลื่นไหมและเราจับไม้ค้ำได้ถูกต้องหรือเปล่า ถ้าพร้อมแล้วก็ไปลงสนามจริงกันได้เลย

 

 

วิธีการเล่นสกีฉบับเบื้องต้นสำหรับมือใหม่

  1. เริ่มจากการบริหารร่างกาย ยืดเส้นยืดสายกันก่อน เพื่อป้องกันกล้ามเนื้ออักเสบหรือฉีกขาดขณะเล่นสกีได้
  2. ถ้าหาเราเล่นสกีแล้วล้มให้ใช้ก้นลงแทนการใช้มือ เพื่อป้องกันไม่ให้ชนกับไม้ค้ำ ถ้าหากเราล้มแบบไถลไปข้างหน้าให้เอียงตัวและใช้วางไม้ค้ำเฉียงไปด้านหน้า แต่เท้าให้คงรูปตัววีไว้ เมื่อเราจะลุกขึ้นให้กางแขนออกและจัดท่าทางก่อนลุกโดยใช้ไม้ค้ำช่วยในการพยุงตัว ซึ่งจะทำให้เราพยุงตัวได้ง่ายขึ้น
  3. วิธีการเล่นสกีขึ้นเนินสำหรับมือใหม่ คือการเดินขึ้นไป โดยการเดินไขว้ขาสลับกันไปเรื่อย ๆ ทีละข้าง ให้วางแผ่นสกีเป็นแนวนอน
  4. การหยุกสกีนั้น เราสามารถทำได้ด้วยการทำให้ปลายเท้าด้านหน้าชิดเข้าหากันและให้ส้นเท้าแยกออกไปเป็นรูปสามเหลี่ยม (แต่ทั้งนี้ห้ามให้ไม้ค้ำทับกัน เพราะถ้าหากเท้าด้านหลังเป็นรูปสามเหลี่ยมแคบจะยิ่งเร็วและเป็นอันตรายได้)

 

 

แนะนำ วิธีการ ใส่อุปกรณ์สกีให้ถูกต้อง


 

 

.